前一段時間，好友出現了頭痛、惡心的癥狀，為了能夠明確原因，我決定陪他去醫院就診。到達診室后，醫生建議好友測量腋下體溫，結果顯示好友的體溫在37.5℃。我們倆人都比較疑惑，這個溫度算低燒嗎？后來醫生為我們進行了詳細的解答，如果你也有同樣的疑問，可以看一看我的分享。

醫生說，腋下體溫如果在37.3℃以上，就屬于發燒。

而腋下體溫37.5℃屬于低燒范疇。

在陪好友就診的過程中，我也了解到一些低燒時的注意事項，分享給大家！

1、適度增加水分攝入：每天至少喝8杯水（約2000ml），保持身體水分平衡，有助于調節體溫和排毒。

2、物理降溫法：可用濕毛巾敷額頭，每次敷10-15分鐘，每隔5分鐘更換一次毛巾，以幫助降低體溫。

溫馨提示：腋下37.5℃確實屬于低燒范圍，但不必驚慌。及時就醫、遵循醫囑、調整生活習慣，是恢復健康的關鍵。同時，保持良好的生活習慣和飲食結構，增強自身免疫力，有助于預防類似情況的發生。