肚子一般指的是腹部，痛經(jīng)、腹部脹痛可能是飲食不當(dāng)、原發(fā)性痛經(jīng)、盆腔炎、子宮腺肌病、子宮內(nèi)膜異位癥等原因?qū)е拢梢酝ㄟ^改善飲食、熱敷、口服藥物的方式改善。當(dāng)身體出現(xiàn)不適癥狀后，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
1、飲食不當(dāng)：
如果患者來月經(jīng)期間經(jīng)常吃一些辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、麻辣火鍋等，會引起痛經(jīng)、腹部脹痛等癥狀，需要及時(shí)改善飲食，避免吃辛辣刺激性的食物，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍亻_水或者是紅糖水，能夠有所緩解。
2、原發(fā)性痛經(jīng)：
女性來月經(jīng)時(shí)，子宮內(nèi)膜會產(chǎn)生一種叫做前列腺素的物質(zhì)，當(dāng)前列腺素過高時(shí)會引起子宮過強(qiáng)收縮，血管痙攣，進(jìn)而出現(xiàn)痛經(jīng)。此時(shí)可以使用熱毛巾或者是熱水袋，對腹部進(jìn)行熱敷，可以熱敷10~20分鐘，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，緩解疼痛癥狀。
3、盆腔炎：
主要是細(xì)菌感染引起，炎癥的長時(shí)間刺激會導(dǎo)致盆腔充血，引起下腹墜脹、疼痛等癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用阿莫西林膠囊、頭孢克肟膠囊、阿奇霉素分散片等藥物治療，促進(jìn)炎癥的消退。在服用這些藥物時(shí)建議在飯后的30~60分鐘服用。
4、子宮腺肌病：
患病后會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜腺體侵入子宮肌層，異位的子宮內(nèi)膜在激素影響下發(fā)生充血、腫脹，使子宮肌層擴(kuò)張引起痛經(jīng)、腹脹等癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用達(dá)那唑膠囊、孕三烯酮片、黃體酮膠囊等藥物治療，可以使子宮內(nèi)膜萎縮，從而緩解癥狀。
5、子宮內(nèi)膜異位癥：
具有生長功能的子宮內(nèi)膜組織出現(xiàn)在子宮腔以及宮體肌層以外的部位，異位的子宮內(nèi)膜受周期性卵巢激素的影響出現(xiàn)增生，引起腹部疼痛、腹脹等癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用醋酸甲羥孕酮片、米非司酮片、醋酸甲地孕酮分散片等藥物治療，可以選擇在飯后半小時(shí)服用。
日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持良好的心情，戒煙戒酒，避免經(jīng)期受涼，保證充足的睡眠，不可以長時(shí)間熬夜，有利于病情恢復(fù)。
