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月經不調怎么算安全期

通常來說,對于月經不調的女性是沒法計算安全期的,因為月經不調,排卵期也是不固定的。所以對于不想要孩子的男女雙方的時候,在性生活時一定要采取避孕措施如避孕套,避孕環等。

在日常生活中,建議女性養成良好的生活習慣,飲食要搭配,合理不過量的攝入生冷和硬的食物,同時要注意天氣的變化情況,防止腹部著涼。

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