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• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2019-03-01 9729次

• 腰肌勞損怎樣治療好-

  腰肌勞損是指腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，應結合疾病的癥狀綜進行治療。如果只是單純的疼痛癥狀，可以采用消炎鎮痛的藥物來緩解，如雙氯芬酸鈉緩釋片；也可聯合活血止痛膏進行治療，會有不錯的治療效果。腰肌勞損的致病原因有多種，包括急性腰扭傷、腰部外傷后治療不及時、腰部長期反復過度運動及過度負荷等。患者首先應改變日常生活方式，避免久坐、久站以及長時間的彎腰等，同時遵醫囑服用迪根雙氯芬酸鈉緩釋片進行治療。藥物可用于腰背痛、扭傷、勞損以及其他軟組織損傷、肩周炎、滑囊炎、腱炎以及腱鞘炎等多種病癥的治療。除了藥物治療之外，還可采用物理治療的方法緩解癥狀，比如推拿、按摩、理療等方式，有的病人也會選擇封閉療法治療。嚴重的患者需要考慮做手術治療，來解決腰肌勞損的問題。如需用藥，或想要了解更多迪根雙氯芬酸鈉用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:23
  張慧 執業藥師妙手互聯網醫院

  2020-10-20 13434次

• 腰肌勞損怎么恢復好
  腰肌勞損是日常生活中非常常見的一種腰部疾病，出現腰肌勞損的情況一般多是由于日常生活中的腰部的勞累過度，或是長期的彎腰負重等情況，從而引起腰肌勞損的疾病。出現腰肌勞損可以采用多種的治療方法，包括藥物的治療、物理的治療，都可以幫助恢復。腰肌勞損會導致腰部疼痛或酸痛、針刺樣的疼痛，勞累后疼痛會加重，休息后可以減輕的表現。腰肌勞損可以采取中醫的針灸、理療、按摩、推拿等活血化瘀的療法，也可以采用封閉的療法。長期使用封閉療法，會有很大的副作用。可以配合著電磁療或超聲波、紅外線等治療方法，配合口服非甾體類抗炎藥，都能得到很好的恢復。
  語音時長 01:26”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-03-07 32641次

• 腰肌勞損多久好
  腰肌勞損這種疾病在臨床當中是比較常見的，這種疾病的出現常常是由于不良的生活習慣以及工作姿勢引起的，尤其是長時間的坐立彎腰，長時間的彎腰負重，長時間的站立行走，反復的向左或者向右轉動腰部都會導致腰部的肌肉疲勞，會導致腰肌勞損的發生，會引起局部的疼痛以及活動受限，尤其是在受涼以及睡的床比較軟的情況下，這些癥狀更加明顯。對于這種疾病首先一定要積極的避免這些不良的生活習慣以及工作姿勢，加強保暖，避免受涼，局部熱敷，適當的進行腰背部的肌肉功能鍛煉，比如三點支撐法，五點支撐法，小燕飛等等，也可以進行平板支撐以及俯臥撐功能鍛煉，也可以拉單杠進行鍛煉，游泳也是比較好的，還可以適當的使用消炎鎮痛藥物對癥處理，一般來講三到四周的時間就能夠恢復的比較好了。
  語音時長 01:14”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-10-02 2036次

• 腰肌勞損怎么恢復好
  臨床上治療腰肌勞損的方法有很多，但是日常保護是非常重要，包括自己腰部的功能鍛煉以及對腰部的保護，腰肌勞損在治療過程中以及以后的康復治療中，要少做使用腰部力量的高強度體力活動，避免長時間保持一姿勢如久坐或者反復彎腰等，坐的時候腰部可以放置一墊子支持腰部，一定時間后休息活動，可以一定程度上保護腰部并預防腰肌勞損。如果癥狀厲害可以先配合藥物以及理療治療，后期再以自我鍛煉以及保護為主。
  鄭聲雄 主治醫師解放軍第四七六醫院

  2018-12-07 15601次

• 腰肌勞損多久好
  病情分析：腰肌勞損一般情況下兩周或者一個月兩個月左右好，具體時間取決于腰肌勞損的具體嚴重程度。比如輕度的腰肌勞損，一般按摩推拿治療兩周就可以康復。如果腰肌勞損比較嚴重，比如明顯的腰部疼痛活動困難，需要修養一個月或者兩個月左右才可以康復。意見建議：腰肌勞損，需要就醫做腰部X光檢查，了解腰肌勞損的具體情況。腰肌勞損修養期間，要避免劇烈運動，避免長時間壓迫腰部，然后積極預防腰部外傷。
  岳光 主治醫師鄒平市中醫院

  2023-04-03 604次

• 腰肌勞損站著好還是坐著好
  腰肌勞損是否站著好還是坐著好需要根據具體情況來決定，如果適量站著或者坐著，一般好，如果過度站著或者是坐著，一般不好。若出現身體不適，應該立即就醫。1、好：長期彎腰勞動容易導致腰部肌肉損傷，誘發腰肌勞損，通常會引起腰部疼痛、活動受限等癥狀。短時間站著或者坐著并不會對腰部受損的軟組織造成影響，有助于局部
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-07-31 0次

• 腰肌勞損怎么恢復好
  腰肌勞損可以通過藥物治療、腰背肌的肌肉訓練及中醫治療等方法來恢復比較好。腰肌勞損又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰背肌筋膜炎等，為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見原因之一，為臨床常見病、多發病。主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-02-22 0次