手背突然出現青紫斑塊并伴有按壓時的輕微疼痛，這一癥狀可能由多種因素導致，常見原因包括外傷、維生素C缺乏癥、紫癜以及凝血功能障礙。
外傷是導致手背青紫的常見原因之一。不經意間的磕碰或摔倒可能導致手背皮下毛細血管破裂，血液外滲形成淤青。這種情況下，初期可通過冰敷幫助止血，之后可改用熱敷促進淤血消散。
維生素C缺乏癥也可能引起類似癥狀。長期缺乏維生素C會影響毛細血管的致密性和通透性，使得輕微碰撞就可能導致出血。此時，應適當調整飲食，增加富含維生素C的食物，如柑橘類水果、綠葉蔬菜等，并可在醫生指導下補充維生素C制劑。
紫癜是另一種可能的原因。紫癜可能由過敏、血管結構異常或血小板數量減少等引發，表現為皮膚下出血，按壓不褪色。紫癜的治療需根據具體原因而定，可能涉及抗過敏藥物、促進血小板生成的藥物，或在必要時進行手術治療。
凝血功能障礙也可能導致手背青紫。這可能與遺傳因素、使用抗凝血藥物或患有某些疾病（如白血病）有關。此類情況需到醫院進行詳細檢查，并根據醫生建議進行相應的治療調整。
在日常生活中，我們也應注意安全，避免不必要的碰撞，并保持均衡的飲食，以預防相關疾病的發生。如有任何健康疑慮，都應咨詢專業醫生，遵醫囑進行科學治療。
