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暈血一般可以通過系統(tǒng)脫敏治療、沖擊療法、認知治療、應用藥物的方法改善。

1、系統(tǒng)脫敏治療:

暈血的形成原因考慮與多種因素有關(guān),其中包括心理因素、體質(zhì)因素、體位因素等,一般會出現(xiàn)焦慮及恐懼的情緒,也會出現(xiàn)自主神經(jīng)功能紊亂,主要表現(xiàn)為頭暈、目眩等癥狀。可以在醫(yī)生指導下進行系統(tǒng)脫敏治療,可以學習放松技巧,讓患者做放松訓練進行對抗。

2、沖擊療法:

其中包括現(xiàn)實沖擊療法和想象沖擊療法,通過此方法鍛煉后,能夠逐漸減輕患者產(chǎn)生的焦慮以及恐懼現(xiàn)象。

3、認知治療:

該項治療方法能夠糾正患者不合理的認知信念,改變患者認知后有助于減輕或緩解患者所出現(xiàn)的不良情緒。

4、應用藥物:

如果暈血后有明顯的焦慮現(xiàn)象可以在醫(yī)生指導下使用鹽酸舍曲林片、鹽酸氟西汀膠囊、草酸艾司西酞普蘭片等藥物治療。

暈血主要是以上改善方法,日常管理重點在于調(diào)整心態(tài),保持愉悅心情。

以上內(nèi)容僅供參考

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