專家建議: 可適量吃
建議用量: 60g（約1個(gè)）/天
慎食人群: 高膽固醇血癥患者、高熱患者
宜食原因: 雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、卵磷脂、鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，易被人體消化和吸收，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身體發(fā)育。
注意事項(xiàng): 雞蛋可以煮熟吃，也可以蒸雞蛋羹吃。避免一次性吃的過多，以免引起消化不良。
正文:
嬰兒通常可以適量吃雞蛋。
建議用量：60g（約1個(gè)）/天。
嬰兒的胃腸功能尚未發(fā)育完善，在飲食方面通常適宜吃一些易咀嚼、易消化的食物，比如米糊、小米粥等，也可以吃雞蛋。雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、卵磷脂、鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，易被人體消化和吸收，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身體發(fā)育。
雞蛋可以煮熟吃，也可以蒸雞蛋羹吃。避免一次性吃的過多，以免引起消化不良。高膽固醇血癥患者不宜吃雞蛋，雞蛋中含有膽固醇，該類人群食用后易引起膽固醇水平升高，不利于疾病的控制。高熱患者不宜吃雞蛋，因?yàn)楦邿峄颊呶覆肯悍置跍p少，各種消化酶活性下降，吃雞蛋后不易被消化和吸收，可能會(huì)引起腹脹。
平時(shí)需要給嬰兒做好護(hù)理工作，保持起居環(huán)境的衛(wèi)生，根據(jù)氣溫的變化及時(shí)增減衣物。
