孕婦一般可以吃菜椒，少量吃不會(huì)對(duì)身體健康造成不良影響，但是應(yīng)注意不可吃得過(guò)多。
菜椒是一種常見(jiàn)的蔬菜，菜椒中含有豐富的維生素C、維生素E、膳食纖維、微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，而且菜椒的味道比較清新，可刺激唾液分泌，具有增進(jìn)食欲的作用，孕婦少量的吃能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育有利，所以一般可以吃。因?yàn)椴私分泻写罅康纳攀忱w維，孕婦如果吃的過(guò)多，可能會(huì)對(duì)胃腸道造成刺激，引起腹痛、腹瀉，如果腹痛、腹瀉的癥狀沒(méi)有得到及時(shí)有效的治療，可能會(huì)刺激子宮收縮，引起先兆流產(chǎn)，所以不可吃得過(guò)多。
孕婦在懷孕期間應(yīng)注意保持情緒穩(wěn)定，多休息，避免過(guò)度勞累，多進(jìn)食富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如蛋白粉、雞蛋、雞肉等，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有利。
