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老人骨質疏松怎么辦

概述:

老年人患有骨質疏松之后,其最重要的就是做抗骨質疏松治療,并且在骨質疏松沒有完全被糾正之前,一定要避免受到過多的損傷,包括運動損傷或者摔傷扭傷等,防止產生骨折。骨質疏松是老年人特別常見的一種疾病,可以引發很多的不良癥狀,包括腰背部,胸背部的疼痛,另外還有四肢的疼痛,還特別容易導致骨折的產生,即使是輕微的損傷也容易導致形成骨折。而且有一些骨折對于老年人甚至是有致命的風險的。

對癥用藥建議:

對于骨質疏松的治療,首先可以口服相應的抗骨質疏松藥物,比如阿法骨化醇,骨化三醇軟膠囊等,這些藥物能夠非常明顯的增加鈣離子的攝入,增加骨小梁上鈣離子的沉積,從而使骨骼的質量得以明顯提升。其次,在日常生活中應該多做適當的體育運動,體育運動也能夠刺激骨小梁,增加鈣質的沉積。另外在日常生活中還應該多曬太陽,可以增加維生素d3的轉化。

飲食注意:

當然在日常生活中單純的使用藥物治療是不行的,飲食治療也非常重要,一定要多攝入富含鈣的食物,包括肉蛋類,海鮮,類奶制品,豆制品等食物。食物之內富含鈣類的增加了自然提供的鈣離子就增加了,就容易使骨質疏松糾正。

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