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概述：

　　白內障是指眼球中晶狀體的透明度，從透明變為不透明，阻礙光線進入眼睛，從而影響視力。早期混濁或小范圍內不影響視力，然后逐漸增加到顯著影響視力甚至失明，引起的視力喪失。

　　引起白內障的原因有很多種，有的是遺傳因素造成的，還有的是早在胎兒在母親的肚子里時被母親的一些全身性疾病對胎兒的晶狀體造成的傷害造成的。老年性白內障的原因是變性的蛋白質，不溶性蛋白質增加，鈉和鈣的增加，和維生素C的減少，谷胱甘肽和鉀缺乏。晶體里有85%的水溶性白蛋白，水溶性白蛋白可被轉化為不溶性的蛋白質，年齡越大，里面的不溶性蛋白的含量就越多，從而形成白內障。另外還有的原因是由某些眼睛本身的晶狀體混濁，因為脈絡膜炎、虹膜睫狀體炎、色素性視網膜炎、視網膜青光眼和高度近視角膜潰瘍、膿性眼外傷都可引起眼部并發性白內障。

預防措施：

　　為了不得白內障這種疾病，提前預防是關鍵，首先要注意加強眼睛衛生，平時不要揉眼，不要用臟手帕、毛巾擦眼睛、洗眼。使用眼睛后應適當放松，久坐不動的工作人員應每間隔1至2小時，起身活動10至15分鐘，抬頭或做眼保健操。有足夠的睡眠，及時恢復疲勞。

　　要積極預防和治療慢性疾病，包括眼疾和全身性疾病。特別是糖尿病最容易因白內障而復雜化。有必要及時有效地控制血糖，以防止疾病的進一步發展。

飲食注意：

　　飲食中應富含蛋白質、鈣、微量元素，多吃含維生素的食物。平時多吃魚，可以維持正常視力，減緩疾病進展。吸煙容易發生白內障已被實踐證實，應盡早戒煙。

以上內容僅供參考

引起白內障原因

概述：

預防措施：

飲食注意：

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