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• 吃什么可以讓頭發變黑

  第一，可以口服些藥物，比如烏發丸、首烏片，首烏片、烏發丸主要是填補腎精，從而改善腎臟的功能，進一步使頭發變黑。第二，可以采用食療，口服些特殊的食物讓頭發變黑，主要是些堅果類的食物，比如核桃、榛子或者其他的堅果，當然也可以多吃些黑豆、黑米。這些堅果或者黑豆、黑米里可能銅元素含量比較多，可以激活酪氨酸酶的活性，從而使黑色素細胞功能增強，使頭發變黑。

  

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  李志鋒 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-16 10479次

• 如何讓頭發變得多一些

  如果是先天性頭發比較稀疏，每天掉發量也不大，可以通過日常調節來進行改善，除此以外，也可以通過植發來讓頭發變得多一些。如果是后天性脫發導致的頭發稀疏，在進行日常調節的基礎上，還要進行藥物治療。對于先天性頭發稀疏的人群，日常調節主要包括飲食和睡眠兩部分。飲食方面，可以適當補充蛋白質，其對頭發的生長是有幫助的，比如可以攝入雞胸肉、牛奶等。睡眠方面就是不要熬夜，每天睡眠不要少于7-8小時。而對于后天性脫發的人群，除了進行日常調節，還可以應用藥物進行治療，比如復方斯亞旦生發酊等，其含有黑種草子、桃仁、石榴子等成分，可以加強毛囊的營養力，促進頭皮對營養物的吸收利用，加快頭皮代謝廢物的排泄，增加毛囊的攝住力，從而讓頭發變得多一些。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  劉青云 副主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-08-04 6452次

• 怎么讓頭發變軟
  1、正確洗發，洗發時首先用40度的溫水徹底淋濕秀發，溫度不應過高或過低，以免清洗不凈或燙傷頭皮。洗發時避免將洗發液直接倒在頭發上，可先倒于手中，搓起泡沫再涂抹頭發，同時不要過分用力擦洗，也不可用指甲撓頭皮或將頭發盤繞堆在頭頂，應用手指肚輕輕按摩發絲，最后，徹底沖洗。2、正確干發，濕發變干也有很多技巧。用棉質毛巾將水分壓出、吸干，用木梳梳開打結的頭發后，讓其自然晾干。如果你習慣使用吹風筒，注意溫度和距離不可太高太近，并要不斷變換吹風位置。3、正確梳理頭發，頭發濕時最容易受損，因而梳理濕發要更加仔細。首先要從發梢部分梳起，逐漸向上梳，最后再從發根梳至發梢，以免頭發打結、拉傷、弄斷，避免使用金屬發梳。
  語音時長 1:37”
  王毅 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-02 96106次

• 如何讓頭發變軟
  第一，是把頭發留的長一些，自然會慢慢變軟，但是要注意護理，經常洗頭梳頭。第二，是去理發店的時候，可以告訴發型師，理發的時候，盡量的幫你把頭發打的薄一些，頭發也會變軟，比較容易做造型。第三，是洗頭發的時候，溫水里面可以加一點醋和雞蛋清，注意醋不要過多，只要有一小酒杯就夠了，堅持洗幾次之后，你會發現頭發變柔順。第四，是不要讓頭發長時間的暴曬，會喪失水分，變得干枯、堅硬、分叉，出門記得打傘，尤其是夏季。另外，頭發的保養和護理非常的關鍵，也可以試著在家里用一下焗油膏，按照上面的說明來使用，第二天頭發就會變軟。如果想要快速一些，而且效果持久一點，也可以拿到發廊用專門的機器，使用相應的護發素以及在洗頭的時間時幫著按摩，頭發也可以很快的變軟，還有水療，效果都能夠持續得更久、更明顯。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-08 33685次

• 怎么樣讓腿毛變軟變細
  可以通過做激光手術讓腿毛變軟變細。激光脫毛是利用光熱效應穿透皮膚表面，深入毛囊根部，在不破壞局部組織的情況下讓毛囊逐漸吸取熱量，然后破損，破損后的毛囊將無法長出新的毛發，可以達到脫毛的效果。做完激光脫毛以后再次長出來的毛發會比較軟細，手術以后局部會出現紅腫的情況，短時間不要讓局部沾水。
  劉俐麗 主任醫師鶴崗市人民醫院

  2022-03-25 602次

• 怎么樣讓腿毛變軟變細
  讓腿毛變軟，變細可以通過調節自身的內分泌改善，避免熬夜，可以多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，盡量少吃甜食，可以給腿部涂抹身體乳，能夠改善腿部皮膚，使腿毛變細，變軟。如果對腿部體毛不滿意，可以通過做激光去毛的方式改善，能夠快速去除腿毛，更加方便，不會對人體造成傷害，沒有副作用。
  林燕 副主任醫師山東第一醫科大學附屬皮膚病醫院

  2022-03-25 1605次

• 怎么讓頭發變軟
  要讓頭發變軟，可以通過調整生活習慣、選擇合適的洗發產品、藥物調理及營養護理等方法來實現。這些方法既科學又安全，能有效改善發質，使頭發更加柔順。1、調整生活習慣：保持良好的作息和飲食習慣對頭發健康至關重要。規律的睡眠和均衡的飲食能為頭發提供充
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2025-01-04 0次

• 頭發變細變軟頭屑多
  頭發變細變軟頭屑多可能是化學物品刺激、營養不良、脂溢性皮炎等原因導致，可以通過加強護理、改善飲食、使用藥物等方式改善。1、化學物品刺激：如果頻繁的染頭發、燙頭發或者使用強刺激性的護膚品，會傷害頭皮部位的毛囊組織，導致毛發質量變差。建議加強局部護理，使用柔和的、純植物的洗護用品，不要頻繁的染、燙頭發。
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2023-04-19 0次