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生理期過后心情低落煩躁

生理期過后心情低落煩躁,可能是因為生理因素導致的,也可能是因為病理因素導致的。

1、生理因素:

患者可能在工作或學習上給予自己較大的壓力,也有可能是因為患者平時日常生活,經常遇到一些不良好的事情,一直在心里就會形成心結,就可能會導致生理期過后心情低落煩躁,患者在日常生活中可以聽一些舒緩的音樂,參加一些有興趣的活動改善病情,也可以與朋友訴說心事,患者要學會自我情緒的調節。

2、病理因素:

患者可能是因為內分泌紊亂所導致的現象,內分泌紊亂是指人體在環境中相對穩定時,身體就會出現體征,所以患者可能是內分泌紊亂所導致的生理期過后心情低落煩躁,出現癥狀的患者應及時就醫進行治療。

患者平時多轉移注意力,多聽一些舒緩的音樂進行緩解。

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