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• 什么姿勢睡覺對心臟好

  一般情況下，心臟在胸腔的左側，所以如果心臟不太好，可以考慮右側臥位；左側臥位，可能容易使心臟受壓，會對心臟影響較大，右側臥位就可以避免心臟受壓。心臟不好晚上睡覺時，要根據具體的情況，如果是明顯的心律失常、心衰、晚上休息不好，最好做一個心電的監測，如果沒有特殊的不舒服，晚上就不必要監測。因為使用監測設備，還要影響休息，反而會更影響生活或影響心臟。心臟不好的患者平時要特別注意休息、平時生活規律、不要太緊張、思想上要放松、心態平和，第二是要根據心臟不好的具體問題和疾病，長期堅持服藥，不能隨便自己停藥；另外需要定期去醫院進行心臟的相關檢查、復診。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-06-11 12835次

• 什么水果對痛風好

  一般來說對痛風好的食物，都不含有嘌呤或者是低嘌呤含量。那么大多數水果來說，都屬于低嘌呤含量的食物，所以大部分水果，痛風的患者是可以放心去食用的。但是現在的話，很多人把水果鮮榨或者是把它打成汁，每天來服用，這樣他覺得可以補充大量的維生素，但是服用大量的這種果汁，或者鮮榨這種飲料的人群，他得痛風的幾率反而增加了。因為你鮮榨了以后，把大量的纖維素給排除掉了，只保存了水果里面的果糖，果糖這種成分，它可以干擾我們人體內的嘌呤代謝，可以影響我們的嘌呤增高導致痛風，所以我們建議患者要吃水果，就整個整個地吃，而不要去鮮榨，或者是去喝替代的果汁，這樣我們是不建議的。

  

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  萬琦兵 副主任醫師武漢市第一醫院

  2018-11-08 18157次

• 什么對心臟好
  以下是對心臟有好處的幾種食物：第一，蕎麥，因為蕎麥含有豐富的脂肪酸，甚至豐富的鉀元素跟葉酸，可以幫助降低血液當中膽固醇的含量，還可以幫助清通血管保持血管的通暢。第二，菠菜，菠菜中含有葉酸、纖維素以及葉黃素等，都是可以幫助保護心臟的。第三，花生，花生中含有預防心臟病的不飽和脂肪，可以幫助降低血中的膽固醇含量，因此在預防心臟疾病的時候還可以預防一些常見的心腦血管疾病。花生中含豐富的維生素e，也可以讓血管保持軟化，可以幫血液更加的暢通。血液暢通能將身體的有害物質輸送出去，將營養物質輸送回來，自然也會減少心臟患病的概率，因此可以每天吃十五顆花生左右。第四，大蒜，大蒜可以間接的降低心臟病出現的概率，可以使心臟保持活力，預防動脈粥樣硬化。
  語音時長 1:56”
  王松男 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-14 17198次

• 吃什么對心臟好？
  在生活當中，經常的吃以下食物對于心臟還是有一定的保健作用：第一種就是平常可以多吃含有維生素，纖維素比較多的食物，比如像新鮮的蔬菜，水果以及五谷雜糧，這些食物都能夠給心臟提供足夠的營養，來保證心臟的正常功能。還有就是平常可以適當的吃肉類，比如像瘦肉，魚肉，雞肉以及蝦，海鮮，這些可以適當的來。再有就是平常可以在飲食上不要吃得太多，就是說保證在七八分飽，因為吃了太多，可能會造成心臟的負擔加重而影響心臟的正常功能，所以說每餐控制在七八分飽，也有利于心臟的健康。
  語音時長 01:17”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-09-16 8321次

• 什么對心臟好
  心臟不好，可以多吃魚類食物。每周至少吃兩次，這些魚富含豐富的鈣質，煙酸等這些有效成分均能夠在預防一系列的心臟疾病，同時強壯我們的心臟。新鮮蔬菜類，尤其是芹菜。芹菜葉中所含有的纖維素非常高，多吃富含纖維素的食物，能夠降低心臟病發作的危險性。另外，海帶與豆類都可以起到保護心臟的作用。
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-22 4403次

• 吃什么對心臟好
  病情分析：全谷物、薯類和新的深色蔬菜比如有紅、黃、紫、深綠，蘋果、橙子、獼猴桃、草莓等營養密度較高的水果。淡水魚和海魚都可以，富含油脂的魚類其實是比較健康的，尤其多不飽和脂肪酸比較豐富。黃豆、牛奶、酸奶、奶酪都可以，但盡量不要喝加糖的乳飲料。意見建議：由于不合理飲食和作息，缺乏運動等原因，很多人“未老心衰”。預防是最好的治療。地中海飲食能夠降低心血管疾病風險。并不是說一定要采取地中海飲食。地中海飲食的特點總體對人來說是有好處的，它是豐富的果蔬、水產、乳制品、堅果，以及橄欖油、紅酒，但是精制谷物、油炸食品、糖和甜品、含糖飲料比較少。
  董愛芝 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-08-15 1503次

• 什么對心臟好
  以下是對心臟有好處的幾種食物：第一，蕎麥，因為蕎麥含有豐富的脂肪酸，甚至豐富的鉀元素跟葉酸，可以幫助降低血液當中膽固醇的含量，還可以幫助清通血管保持血管的通暢。第二，菠菜，菠菜中含有葉酸、纖維素以及葉黃素等，都是可以幫助保護心臟的。第三，花生，花生中含有預防心臟病的不飽和脂肪，可以幫助降低血中的膽固
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-06 317次

• 吃什么對心臟好
  很多食物對于心臟都有一定的好處，建議在日常生活中可以適當的多食用蘋果，蘋果中富含纖維物質可補充人體足夠的纖維素，降低心臟病的發病率還可以減肥，香蕉鉀元素的含量很高，對于人體的心臟和肌肉功能有好處，能夠幫助人體保護心臟健康。在對心臟有益的食物當中核桃排在首位。對心臟有益的食物還有全麥、燕麥、糙米、扁豆
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2022-06-20 162次