??當(dāng)我們看到舒張壓為90mmHg，收縮壓為140mmHg時，這是否意味著血壓處于正常狀態(tài)呢？其實(shí)，這是一個需要我們認(rèn)真關(guān)注和分析的血壓值。血壓的正常與否對于我們的健康至關(guān)重要，那么在這種情況下，我們究竟應(yīng)該如何看待和理解呢？讓我們一起來深入探討一下。

?舒張壓90mmHg，收縮壓140mmHg，這一血壓值并不屬于正常血壓范圍，而是處于高血壓的臨界值，也可被診斷為輕度高血壓。根據(jù)目前的高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)，如果血壓值≥140/90mmHg，即可被判定為高血壓。具體來說，當(dāng)收縮壓≥140mmHg，或舒張壓≥90mmHg時，就屬于高血壓的范疇。舒張壓90mmHg、所以收縮壓140mmHg已經(jīng)達(dá)到了高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)。

這一診斷并非隨意得出，而是基于多次測量的結(jié)果。血壓的測量結(jié)果可能受到多種因素的影響，如情緒、運(yùn)動、飲食等，所以單次測量并不能作為確診依據(jù)。通常需要在安靜休息狀態(tài)下，非同日多次測量血壓，如果均達(dá)到或超過這一水平，才能確診為高血壓。盡管這一血壓值剛剛達(dá)到高血壓的標(biāo)準(zhǔn)，但已經(jīng)不屬于正常血壓范圍，需要引起足夠的重視。

??引起血壓升高的幾種常見原因

1、遺傳因素：高血壓有明顯的家族聚集性，如果家族中有高血壓患者，那么個體患高血壓的風(fēng)險會相應(yīng)增加。

2、生活方式不當(dāng)：高鹽飲食、缺乏運(yùn)動、肥胖、長期熬夜、精神壓力大等不良生活方式都是導(dǎo)致血壓升高的重要因素。

3、疾病影響：某些疾病，如甲狀腺功能亢進(jìn)癥、腎臟疾病等，都可能引起血壓升高。

??血壓健康關(guān)乎每個人的生命質(zhì)量，我們不能等到血壓升高到無法控制的程度才采取行動。通過加強(qiáng)飲食管理和加強(qiáng)生活管理，我們可以有效預(yù)防血壓升高，保護(hù)自己的心血管健康。記住，健康的生活方式永遠(yuǎn)是最好的預(yù)防藥。讓我們從現(xiàn)在開始，關(guān)注血壓健康，享受美好生活！如果想要了解預(yù)防血壓升高的措施，可以點(diǎn)擊圖片查看。