?不少人都有過心慌的體驗，那種心臟突然咚咚亂跳、仿佛要跳出嗓子眼的感覺，著實讓人不安。心慌可不僅僅是一時的不舒服，它可能是身體發出的警示信號，背后或許隱藏著多種疾病。那么，心慌到底是什么病引起的呢?

1、缺鐵性貧血：血液中紅細胞或血紅蛋白含量減少，氧氣輸送不足，心臟通過加快跳動來彌補供氧不足，此時也會出現心慌。可以遵醫囑服用硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片、右旋糖酐鐵片等藥物治療。

2、甲狀腺功能亢進癥：甲狀腺激素分泌過多，身體代謝加快，心臟也會受到刺激而加速跳動?？梢宰襻t囑服用丙硫氧嘧啶片、甲巰咪唑片、卡比馬唑片等藥物治療。

3、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病：冠狀動脈粥樣硬化導致心肌供血不足，心臟為了獲得足夠氧氣而代償性加快跳動，使患者出現心慌的感覺?？梢宰襻t囑服用酒石酸美托洛爾片、富馬酸比索洛爾片、鹽酸普萘洛爾片等藥物治療。

不過，心慌是可以提前預防的哦，以下是一些預防要點：

?規律作息：每天保證7~8小時的睡眠時間，晚上盡量在11點前入睡，保持規律的作息能讓身體各器官包括心臟有足夠的休息時間，維持正常生理功能，避免因過度勞累引發心慌等問題。

?適度運動：每周進行3~5次有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，可以增強心臟功能，提高心血管的適應能力，但過度運動可能導致心慌等不適，所以要把握好度。

?控制情緒：情緒波動過大，會影響植物神經功能，進而導致心慌。學會用多種方式調節情緒，比如冥想、深呼吸等。

??當出現心慌后，正確的護理也很重要，具體的護理措施可以查看圖片。