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• 肩頸按摩的好處都有哪些

  首先可以有效緩解肩頸部位的肌肉痙攣，如果患者長期低頭或肩頸部位長期固定在某一姿勢，會導致肩頸部位的肌肉痙攣，此時通過按摩能夠緩解由于此類疾病造成的肩頸部位的疼痛、僵硬和活動不力。肩頸按摩可以放松頸部的神經，減輕頸部肌肉的僵硬和酸脹不適的感覺，還可以促進頸部的血液循環，使椎動脈血流量增加，進而使腦供血量增加，腦細胞含氧量增加，改善腦代謝，增強記憶力，對頑固性的偏頭痛也有一定止痛的效果。另外，還可以調節植物神經功能，改善失眠多夢、神經衰弱的癥狀，肩頸按摩后往往可使患者進入深度睡眠，機體可充分放松休息。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-17 4238次

• 按摩手心有什么好處

  手心有很多穴位，人體五臟都在手心有相應的反射區，比如肺的手部反射區在雙手小指根處至掌緣，常相互摩擦可以預防呼吸道疾病。手心有胃部的反射區，如果胃不舒服，飯前30分鐘可順時針方向輕輕的按摩手心30次即可促進胃液分泌，飯后30分鐘照稍用力按摩左手心30次，可促進消化、減輕胃部的負擔。脾臟的反射區是位于無名指根部以下到手心的區域，脾臟保健可順時針輕柔摩擦此處60次。肝的手部反射區在手指根部以下至手心的部位，可逆時針輕柔摩擦50次左右，有益氣疏肝、保肝明目的作用。順時針按摩手心的勞宮穴，還可以幫助消除煩躁、易怒等情緒。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-28 13828次

• 經常按摩頭部的好處
  提神解疲、抓頭按摩能對頭部的穴位產生有效刺激，能起到不錯的提神醒腦的作用，快速趕走疲勞的感覺，促進頭部血液循環。按摩頭部能對分布在頭皮上的毛細血管，進行有效的刺激，從而使其處于緊張狀態，于是能促進頭部血液循環的運行，為大腦提供了更多的氧氣和養分。緩解頭痛癥狀，對頭部進行按摩能舒筋活絡，因此頭痛的癥狀能明顯減輕，所以當頭痛時，別輕易亂吃止頭痛的藥物，不如先試著按摩一下頭部，頭疼的時候按摩幾下是很有好處的。
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  焦彥嶺 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-24 45277次

• 胸部按摩的好處和壞處
  胸部按摩有十大好處:1、強化心肺功能。全身70%的血液的流經胸部，胸部保養可有效地加速胸部的氣血循環，從而帶動全身的氣血循環。2、雕塑身形。胸部保養能讓胸部著深沉拉伸運動，使血液循環順暢，加速新陳代謝，改善脂肪游離。3、美容養顏。胸部保養對胸部經絡進行有效疏通，排出血液中的毒素，氣血循環通暢，養分送達身體的各部，容光煥發。4、聲音甜美。人體傳輸內部的聲音主要通過穴位和經絡，經絡是聲音的通道。5、疏通淋巴，消除副乳。胸部保養，胸部得到充足的運動，帶動胸部肌肉群的收縮，改善副乳情況。6、兩性和諧。由于乳房和子宮卵巢是性腺相通，對女性胸部做深層按摩拉伸運動，增強卵巢的機能。7、前胸后背，有效地加速胸部的氣血循環，帶動背部的血液循環，有效的改善肩頸腰酸背痛。8、排出毒素。增強美麗胸部保養，通過有效的運動，促使氣血循環，加速新城代謝和毒素排出，帶動全身的血液。9、調節內分泌。10、抗衰老延緩衰老期。
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  潘祝彬 主治醫師安徽省兒童醫院

  2018-11-02 24091次

• 按摩頭部有什么好處
  病情分析：按摩頭部可以放松心情，舒緩壓力，還可以緩解頭疼和失眠，或者會改善頭皮屑多或者頭皮出油，頭發稀疏，多按摩頭部，有可能會防止掉發，還能促進血液循環。意見建議：建議按摩頭部還可以放些護發精油，起到護理頭皮作用，平時多放松心情，聽些輕快音樂。作息規律，少熬夜。飲食方面以清淡為主，忌口辛辣油炸刺激類食物，適當運動，提高抵抗力。
  賀鏡宇 副主任醫師中國人民解放軍第三零三醫院

  2020-06-30 3202次

• 做面部護理的好處和功效
  首先面部護理做得好可以促進面部的血液循環，提高面部皮膚的緊致感，美容養顏、清潔毛孔，另外還可以減低面部油脂的堆積，清除皮膚下沒有必要的水分，緩解皮膚的脆化，使得面部皮膚和肌肉得到充足的休息時間，緩解面部肌肉的疲勞。平時清淡飲食，注意防曬。
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 2009次

• 經常按摩頭部的好處
  經常按摩頭部的好處包括緩解疲勞、減少脫發、緩解失眠等，對于身體健康有一定的好處。1、緩解疲勞：如果是腦力勞動者，會導致用腦過度引起焦慮以及渾身乏力，可以適當的做頭部按摩，能夠加快血液循環的速度，還可以減少對神經的損傷，從而緩解身體疲勞。2、減少脫發：脫發通常是由于局部血液循環不暢引起，可以做頭部按摩
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-03-01 0次

• 按摩腋下淋巴的好處和壞處
  按摩腋下淋巴的好處是可以起到保健作用，適當按摩腋下淋巴可能會促進腋下淋巴的血液循環，按摩腋下淋巴的壞處是可能會由于按摩方法不當，導致腋下淋巴受到刺激產生炎癥，患者需要及時就醫治療。淋巴也叫淋巴液，是人和動物體內的無色透明液體，淋巴存在于人體的各個部位，對于人體的免疫系統有很重要的作用，適當按摩腋下淋
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2022-02-18 3604次