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• 怎樣預(yù)防痤瘡

  痤瘡的預(yù)防是相對的，因為有的人他就是長痤瘡，你沒辦法預(yù)防，他是爹媽給的這張臉，或者長痤瘡的狀態(tài)。因為父母有痤瘡的話，子女得痤瘡的比例非常高，因為它有遺傳的傾向性，我們叫遺傳易感性，都已經(jīng)找到，有痤瘡的基因都找到了。很多的痤瘡的臨床上的表現(xiàn)，是非常復(fù)雜的，用什么辦法來預(yù)防痤瘡，只能是說通過你了解它的病因，因為痤瘡是青春期的病，雄激素增加，有時間你也不能過多地，去降低自己雄激素。因為雄激素本身對人是有好處的，只不過是長到臉上，過多了以后臉上出現(xiàn)痤瘡了，所以有時間痤瘡，反映一個人的身體的強壯。同時如果是過多的話，就去吃一些藥，因為激素分泌過多以后毛孔粗大，那么它毛孔堵塞容易引起坐瘡，時間主要是體內(nèi)的話，油膩性的東西，毛孔堵起來，可能就是我們飲食習慣，吃過多的油膩性的食品，吃過多的甜食，甜食可以轉(zhuǎn)變成脂肪，又變成很油膩，把毛孔堵起來。這時候預(yù)防就是不要吃甜食，不要吃油膩性的東西，或者盡量少吃一點，同時克服不良的生活習慣，這個痤瘡就輕一點，你說純粹靠預(yù)防不長痤瘡，這種目前情況下是可能性不大。

  

  01:50
  張學軍 主任醫(yī)師復(fù)旦大學附屬華山醫(yī)院

  2020-04-15 2858次

• 怎樣預(yù)防腦卒中復(fù)發(fā)？

  患者：您好，我有個朋友之前得過腦卒中，現(xiàn)在病情穩(wěn)定了，但我聽說得過腦卒中的都會有復(fù)發(fā)的可能，所以想問下怎樣預(yù)防腦卒中復(fù)發(fā)呢？藥師：預(yù)防腦卒中可以適當運動，建議進行有氧運動，比如慢走、太極拳、八段錦、五禽戲等等。保持情緒的平穩(wěn)，避免生氣、焦慮、緊張，因為長期緊張、焦慮、生氣也是誘發(fā)腦卒中的危險因素。起居有節(jié)，不熬夜，隨四季的變化而早起，尤其是驚蟄、夏至、霜降、冬至氣溫轉(zhuǎn)換，是四個卒中頻發(fā)節(jié)氣。為了應(yīng)對腦卒中高發(fā)節(jié)氣，備用些卒中急救藥也是很有必要的。在日常護理的同時還要遵醫(yī)囑用藥控制好血壓、血脂、血糖，對于存在腦卒中后遺癥的患者也應(yīng)該正確結(jié)合改善腦功能的藥物一起使用，比如常用的思考林胞磷膽堿鈉膠囊，胞磷膽堿鈉可以降低腦血管阻力，增加腦血流量，改善大腦的血液循環(huán)，促進腦組織的能量代謝，起到輔助治療腦卒中后遺癥的作用，這個藥物用藥安全性比較高，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥用藥。患者：好的，明白了，那在飲食方面有什么需要注意的呢？藥師：飲食方面要清淡，低鹽、低油、低脂、低糖飲食，戒煙戒酒。一定要限制食鹽的攝入量，肉類以雞肉和魚肉為佳，少吃肥肉、動物內(nèi)臟、動物油、魚子、蟹黃等食物，多喝水，每頓七八分飽，減少胃腸道負擔。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2022-03-28 923次

• 怎樣能夠預(yù)防痤瘡的復(fù)發(fā)
  預(yù)防痤瘡復(fù)發(fā)，可以從以下幾個方面入手：1.避免熬夜，勞累，生活不規(guī)律的狀態(tài)。2.避免壓力，情緒，睡眠等，存在波動的問題。3.如女性有月經(jīng)不規(guī)律或者婦科方面的炎癥，要積極處理，口服一些特殊的與激素相關(guān)的一些藥物，要臨床適當注意。4.還和局部處理不當，如使用熱水，鹽水燙洗，摳抓刺激等因素也有關(guān)系。除此之外，和飲食也有關(guān)系，如吃酒，海鮮，肥肉，甜食，高熱量的食物，生冷的食物，盡量避免以上這些因素，可以減少或者預(yù)防痤瘡的復(fù)發(fā)。
  語音時長 01:10”
  張正森 主治醫(yī)師襄陽市中心醫(yī)院

  2020-02-14 1700次

• 怎樣預(yù)防痤瘡復(fù)發(fā)
  痤瘡發(fā)病原因是比較多的，在臨床得到控制之后可以做到以下幾點，能夠有效減少痤瘡的復(fù)發(fā)：一、作息規(guī)律，平時避免熬夜，早睡覺早起，調(diào)整自身的免疫功能狀態(tài)。二，保持精神愉悅，避免壓力過大、焦躁等，因為心情情緒這一方面非常容易導(dǎo)致痤瘡的發(fā)生。三，飲食方面避免辛辣刺激食物的攝入，尤其是辛辣如酒、辣椒、蔥、姜、蒜的攝入，過油的食物如燒烤、肥肉、油條也要減少攝入。因為攝入油量過多，也會促進皮脂腺的分泌，出油過多更容易造成毛孔堵塞，加重痤瘡。四，患者也要多吃水果蔬菜，健康均衡飲食，要保持大便通暢。
  語音時長 1:28”
  徐學超 主治醫(yī)師中國人民解放軍第107醫(yī)院

  2019-01-17 1668次

• 怎樣能夠預(yù)防痤瘡的復(fù)發(fā)
  病情分析：預(yù)防痤瘡復(fù)發(fā)需要平時控制飲食，不吃刺激性的，甜的，油膩的和乳制品，生活規(guī)律，不熬夜，用醫(yī)用的控油清痘的護膚品，做好防曬。意見建議：痤瘡的發(fā)病原因主要和內(nèi)分泌，毛囊口角化，感染，遺傳等因素有關(guān)，患痤瘡后一定要積極正規(guī)治療，同時控制飲食，不吃刺激性的，甜的，油膩的和乳制品，生活規(guī)律，不熬夜。
  徐彥春 副主任醫(yī)師解放軍聯(lián)勤保障部隊940醫(yī)院

  2020-06-25 902次

• 怎樣預(yù)防痤瘡
  病情分析：痤瘡主要是由于飲食辛辣刺激食物熬夜，體內(nèi)激素分泌紊亂等因素引起的毛囊感染表現(xiàn)。意見建議：為了預(yù)防痤瘡的發(fā)生，首先日常生活避免辛辣刺激食物，多吃新鮮蔬菜水果，保持大便通暢，做好皮膚的衛(wèi)生清潔護理，可以通過清熱解毒，活血化瘀等藥物進行調(diào)理身體的，毛囊代謝異常表現(xiàn)。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-03-10 1202次

• 怎樣預(yù)防痤瘡復(fù)發(fā)
  痤瘡是生活中最常見的皮膚疾病之一，如果護理不當，很容易復(fù)發(fā)，所以要預(yù)防痤瘡復(fù)發(fā)，要注意以下幾點：1.重視體內(nèi)保養(yǎng)。很多人誤認為痤瘡只是一個皮膚問題，把時間花在護理皮膚上，而忽略了內(nèi)在因素，如體內(nèi)雄激素分泌過多，內(nèi)分泌失調(diào)，胃腸功能紊亂，便秘，缺鋅，會導(dǎo)致痤瘡復(fù)發(fā)的。2.治療階段不應(yīng)該中途放棄。許多人
  劉靜 副主任醫(yī)師淮北市人民醫(yī)院

  2019-02-26 2143次

• 怎樣能夠有效預(yù)防甲流
  甲流一般是指甲型流感，一般可以通過加強鍛煉、控制傳染源、切斷傳播途徑等能夠有效的預(yù)防甲型流感病毒感染。1、加強鍛煉：甲型流感是一種具有傳染性的呼吸道疾病，在日常生活中，患者要根據(jù)身體的狀況進行適當?shù)腻憻挘憻捘軌蚣涌焐眢w血液循環(huán)的速度，還可
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2023-03-21 0次