長痘痘一般是指長痤瘡，鼻子上長痤瘡一般是不注意個(gè)人衛(wèi)生、作息不規(guī)律、情緒不穩(wěn)定、不良飲食習(xí)慣、多囊卵巢綜合征等原因引起的，需要去醫(yī)院查明原因后進(jìn)行改善。
1、不注意個(gè)人衛(wèi)生：
如果鼻子部位的皮脂腺分泌旺盛，而且清理不到位，沒有定期清潔，皮脂腺分泌物不能正常排泄，容易引起痤瘡。平時(shí)要用溫水清洗鼻子部位，不要使用刺激性大的洗護(hù)用品。
2、作息不規(guī)律：
經(jīng)常熬夜，不注意休息，身體代謝速度減慢，導(dǎo)致皮膚屏障功能差，會(huì)增加鼻子部位長痤瘡的風(fēng)險(xiǎn)。平時(shí)要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，盡量不要熬夜，對(duì)癥狀改善有幫助。
3、情緒不穩(wěn)定：
長期心情不舒暢會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，體內(nèi)激素分泌不平衡可能會(huì)出現(xiàn)長痤瘡的情況，痤瘡可發(fā)生在鼻子部位。需要保持情緒平穩(wěn)，出現(xiàn)不良情緒時(shí)，可以聽輕音樂進(jìn)行改善。
4、不良飲食習(xí)慣：
如果經(jīng)常吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、生姜、大蒜等，會(huì)導(dǎo)致鼻子部位的皮脂腺分泌物增多，進(jìn)而誘發(fā)鼻子上的痤瘡，也會(huì)導(dǎo)致原有的癥狀加重，盡量不要吃這些食物，可以吃新鮮的水果蔬菜，比如黃瓜、雪梨、西紅柿等。
5、多囊卵巢綜合征：
這是一種生殖內(nèi)分泌代謝性疾病，由于體內(nèi)激素紊亂，可能會(huì)出現(xiàn)鼻子上長痤瘡、月經(jīng)異常等癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用結(jié)合雌激素片、黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片等藥物治療。
引起鼻子上長痤瘡的原因比較多，要根據(jù)原因采取科學(xué)合理的方法改善，避免持續(xù)加重。
