不存在去白痰最好最快的方法，造成白痰的原因有很多，如患有胃食管反流、支氣管炎、咳嗽變異性哮喘等，明確病因后使用藥物治療一般是比較好的，也能比較快的緩解癥狀。
一、胃食管反流：
胃食管反流是以食管下括約肌功能障礙為主的胃食管動力障礙性疾病，患病后會有胃酸反流到咽喉部，刺激氣管，從而會導致患者出現上述情況。此時可以遵醫囑使用奧美拉唑、蘭索拉唑、泮托拉唑等藥物治療。
二、支氣管炎：
是指氣管、支氣管黏膜及其周圍組織的慢性非特異性炎癥，為細菌、病毒等引起上呼吸道感染所致，患病后由于炎癥刺激患者會存在白痰情況，可以遵醫囑使用鹽酸氨溴索口服溶液、氨茶堿、阿莫西林等藥物進行治療。
三、咳嗽變異性哮喘：
是一種特殊類型的哮喘，咳嗽是其唯一或主要臨床表現，患者一般無明顯喘息、氣促等癥狀或體征，存在感染時也可能會出現有白痰的情況。可以遵醫囑使用沙美特羅替卡松粉吸入劑、桉檸蒎腸溶軟膠囊、孟魯司特鈉片等藥物進行治療。
除以上原因，還可能是肺結核、肺部腫瘤的疾病，患者要引起重視。建議患者在患病期間多休息，出門佩戴口罩，不要去人流量多的地方，不要吃辛辣、刺激性食物，不要吸煙、飲酒以免加重癥狀。藥物的使用要在醫生指導下進行，患者不要自行加減藥物劑量，以免對身體健康造成不利影響?；颊咂綍r還需要注意防寒保暖，避免癥狀加重。使用藥物期間飲食應該以清淡、營養為主，如可以吃一些新鮮的蔬菜、水果等食物。
