大家會有這樣的情況嗎，身邊的人明明每天都在和自己開玩笑，每天一起嘻嘻哈哈，但是突然有一天就得知其實他有抑郁癥，每天自己一個人的時候就總是很沉默，有的也會有歇斯底里的情緒，大家會感到驚訝嗎，是不是會好奇為什么平時看上去很普通的人突然之間會變成這樣，但其實這不是突然變成的。
我們可以觀察一下這類人群的生活環境，他們可能有的家庭不美滿，可能有的工作不如意，這些或多或少都會成為“壓垮他們的最后一根稻草”，我們想要拯救他們，就要了解其具體的環境因素，從而能夠明白到底是什么樣的原因導致他們有了抑郁癥的表現。
首先就是社會環境因素。
在當今社會，所有的一切都在飛速發展著，競爭也成了促進發展的一個主要的因素，對于外賣行業，可能接的單子比較多，送的時間比較快，那么相對于其他人來講，就是一個成功者；對于銷售行業來說，可能賣的產品比較多，拉的客戶也比較多，對于其他同事來講，也是一個成功的人。哪怕是平時休閑的時候打一局游戲，如果能帶領隊友獲勝，那么相對于隊友來說，也是一個成功的人。在這樣的環境中，就會逐漸的演化出競爭的伴隨產物——壓力。
想要成功，就要在壓力中前行，比如想要考取更好的學校，就要努力學習；如果想要晉升到公司高層，就要努力拿到完美的業績；如果想要贏得游戲的勝利，也可能需要努力的去練習。而就算是老年人，在退休了以后，也可能會有經濟方面的壓力。所以，這就可能會滋生出人們的負面情緒，畢竟人無完人，在與其他人的競爭壓力下，可能有的人會出現“我怎么這么笨”“我為什么做不好”這樣的想法，日積月累，可能就會導致低落的心情無法得到改善，出現抑郁癥。
其次還有家庭環境因素。
有的人可能自身婚姻破裂，或者父母離異，或者是留守兒童，可能自己覺得自己和其他人就有所不同，對于父母離異或者是留守兒童，可能班級里的其他孩子會嘲笑自己，而對于自身婚姻破裂的，可能長時間不能從這段感情中走出來，所以這些人就可能出現思想扭曲、自卑的狀態，從而導致心情持續低落，引起抑郁癥的產生。
有很多人會問，因為這樣的兩種環境因素就會導致那些人得抑郁癥嗎，在這里我想說，不要用自己的想法去揣度其他人，每個人都是不同，你的“不在意”可以存在，而抑郁癥患者的“在意”同樣也可以存在，如果不能做到理解，起碼也不要讓自己成為“那棵稻草”。同時，也希望所有的抑郁癥患者，可以加強治愈疾病的信心，從而能夠逐漸的恢復。
