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• 腸胃不好便秘怎樣調理

  便秘這件事，幾乎人人都經歷過。而且只要經歷過，就會很難忘！如果正在遭受便秘的困擾，看這期視頻就對了，3招幫你打敗便秘這個“磨人精”第一，大量吃蔬菜短時間大量吃富含膳食纖維的蔬菜，可以在醫生指導下生吃某些蔬菜，或者喝某種蔬菜汁。第二，多吃健脾的粗糧多吃一點有健脾功效的食物，比如粳米、山藥、白扁豆、紅薯、糯米、牛肉、小黃魚等。可以用這些健脾胃的食物煲湯或者煮粥，補充營養同時又能緩解便秘。第三，藥物調理脾胃，可以在醫生的指導下使用具有順氣降逆、消積止痛作用的四磨湯口服液，四磨湯口服液是一款復合型腸胃動力類中成藥，能雙向調節腸胃功能。可以緩解腸胃功能紊亂的情況，改善腹瀉、腹痛等癥狀。第四，運動加飲水，大量飲水，不要喝濃茶和碳酸飲料，分成好幾次喝，同時，進行適度的運動，比如快跑、慢跑等，促進腸胃蠕動。便秘了不要怕，用對方法是關鍵。如需用藥或想了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-07-19 20057次

• 腸胃不好怎么調理

  腸胃病已經是現代人的常見癥狀了，十個人里面有七八個都或輕或重有一點，那么，腸胃不好該怎么調理呢？下面給大家梳理出來五條要點。第一，三餐定時定量，保證三餐規律定時，按時吃飯，飲食量避免過饑過飽，如果實在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對胃腸的不良刺激。第三，科學用藥調理，可以根據不同藥效選擇藥物治療，比如促進消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現，可以用中成藥四磨湯口服液調理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當運動鍛煉，適度運動可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過要注意，適度就好，用餐以后半小時內不要過多的去做劇烈運動，這樣會加重胃腸的負擔，甚至出現胃下垂這樣的疾病。第五，學會調節情緒，學會調節自己的情緒及壓力。如果長期處于焦慮抑郁的負面情緒中，也會影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

  01:56
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-07-19 27800次

• 腸胃不好怎樣調理
  首先，如果胃腸道功能不太好，首先第一個要做的就是要排出細菌性的問題，若患者經常有腹痛，腹脹和大便習慣改變，那么首先建議患者做胃鏡和腸鏡檢查，排出消化道器質性病變，做了內鏡檢查之后，消化道無論是上消化道，還是下消化道均沒有問題，那么就考慮是個功能性的問題。功能性的問題，首先可以使用一些藥物調節比如說，調節胃腸道動力藥物或者患者有腹痛，腹脹，調節腸道動力，解痙治療都是可以的。平時飲食方面也需注意要規律，清淡的飲食或者心情的自我調節，不能太焦慮，保證充分的一個睡眠，保證良好的心情都是非常重要的。
  語音時長 1:17”
  王晶 主治醫師武漢市第四醫院(武勝路院區)

  2018-09-09 16211次

• 腸胃消化不好怎樣調理
  腸胃消化不好一般要從以下幾個方面進行調理：第一，可以改變現在的飲食習慣，注意在吃飯的時候不要隨意的說話，以免進入大量的氣體，造成胃脹的情況，另外要養成定時定餐以及細嚼慢咽的好習慣，這樣能夠有力的保護胃部，是一個很好的調節方法。第二，在飲食方面，盡量要選擇一些清淡、易消化、無刺激的飲食，不要吃辣椒、生冷、油膩以及喝酒、抽煙，喝一些碳酸飲料，這種習慣不利于胃部的恢復，而且會加重病情。第三，可以使用一些藥物進行調理，一般常用的胃藥有奧美拉唑，雷尼替丁，法莫替丁，克拉霉素，嗎丁啉等等，這些藥物要在醫生的指導下根據自身的病情來選擇。
  語音時長 1:34”
  孟巖 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-09 29925次

• 腸胃不好怎么調理
  建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西難消化。湯好飯前喝，飯后喝也會增加消化困難。
  劉鐵剛 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-28 2703次

• 兩歲寶寶腸胃不好怎樣調理
  寶寶腸胃不好的話當然是飲食上注意點，不要吃過冷過硬的，不消化的食物也要避免，可以熬一些稠一點的粥或者下點手工面，吃點清淡易消化的食物給孩子，有時候還會加一些合生元益生菌來幫著調理。只要注意著點，慢慢孩子的腸胃就好起來了。
  田婷 主治醫師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-03 2501次

• 幼兒腸胃不好怎樣調理
  幼兒腸胃不好可能會出現腹瀉、嘔吐、脹氣等癥狀，可以通過生活調理、飲食調理、藥物調理等方式改善。一、生活調理，日常生活中可以適當增加孩子的運動鍛煉，慢跑、散步、跳繩等都是可以的，有利于促進孩子胃腸道的蠕動，也有利于腸胃的調理。二、飲食調理，要給孩子吃容易消化的食物，盡量多吃軟食，可以多食用蔬菜水果，改
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2021-11-17 399次

• 腸胃不好怎么調理腸胃
  腸胃不好的患者一般可通過改善飲食、放松心情、加強運動、口服西藥、中醫針灸等方式調理。1、改善飲食：腸胃不好的患者平時應以易消化和清淡的飲食為主，多吃一些富含膳食纖維的食物，比如玉米、紅薯、紫薯等，減少辛辣、生冷刺激性食物攝入，比如辣椒、冰淇淋、胡椒等。2、放松心情：腸胃不好的患者應保持精神舒暢愉快，
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-09-06 0次