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優思明可以減肥嗎

優思明的通用名是屈螺酮炔雌醇片,服用屈螺酮炔雌醇片不可以達到減肥的作用。

屈螺酮炔雌醇片是一種女性口服避孕藥,每片含屈螺酮3mg和炔雌醇0.03mg,屈螺酮炔雌醇片沒有減肥的作用,所以不可以達到減肥的效果,平時不要私自盲目服用藥物,以免服用藥物后導致身體出現不適的情況。

想要達到減肥的效果可以通過控制飲食以及多運動的方式改善,平時盡量不要吃高熱量的食物,比如蛋糕、餅干、肥肉以及動物內臟等,以免導致體重持續性增長。可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,比如蘋果、黃瓜、西紅柿等,可以增加飽腹感,減少其他主食的攝入量,對減肥瘦身起到輔助作用。平時還需要多到戶外鍛煉身體,每天堅持運動一個小時左右,可以促進脂肪燃燒。

一般不可以通過節食的方式減肥,以免對身體健康造成影響。

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