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• 千萬不要把零食充當早餐

  我們說零食多數屬于干食，對于早晨處于半脫水狀態的人體來說不利于消化吸收，而且餅干等零食主要原料谷物，雖然能短時間內提供能量，但很快會使人體再次感到饑餓，一般臨近中午時，血糖水平會明顯下降。早餐吃零食容易導致營養不足、體質下降，容易引起各種疾病入侵。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-04 2257次

• 割雙眼皮后可以吃零食嗎

  割雙眼皮后可以吃零食，割雙眼皮后吃點零食沒有影響。有的人特別喜歡吃些小零食，割雙眼皮后由于患者傷口疼痛，吃點零食會轉移自己的注意力，但是一定要注意不能把零食當成主食來吃。因為往往零食的營養成分不夠全面，里面含有大量的油脂或一些不被人體吸收的物質，過多的吃零食或替代主食之后可能造成患者的營養缺乏，所以建議患者割雙眼皮后正常飲食，稍微吃點零食是沒有任何影響的，盡量以清淡飲食為主。另外割雙眼皮手術后建議患者多吃水果、蔬菜，能明顯促進傷口愈合。

  

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  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-09-24 3195次

• 不吃零食會瘦嗎
  不吃零食，考慮是會瘦的，不吃零食有助于減肥，因為很多零食的熱量是很大的，吃多了容易發生肥胖，飲食上首先要注意避免吃生冷、油膩、辛辣、甜的東西，要忌煙酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等，要注意一日三餐，定時定量，避免暴飲暴食，晚餐一定要少吃，早餐和午餐可以吃七八成飽。平時也要注意多運動，適當的消耗過多的脂肪，平時要注意多喝溫開水，要適當的多休息，每天要保證充足的睡眠時間，避免熬夜，避免過度勞累，平時要注意保持心情愉快，一日三餐要定時定量，同時也要注意營養的攝入，多吃一些新鮮的蔬菜水果。
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  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-14 11315次

• 高血壓患者零食
  對于高血壓患者來說，除了用藥物治療以外，平穩地控制血壓，在飲食方面要非常注意，做到低脂低鹽的飲食，不要吃過于油膩的食品。零食是生活中大家都免不了要吃到的東西，但是高血壓患者不能夠盲目地吃零食，薯片是大家比較喜愛的零食，有類似于薯片的膨化食品，這些膨化零食當中所含的熱量非常高，而且鹽分也非常的高，對于高血壓患者來說，如果長期大量的攝入這些高熱量以及高鹽分的食物，就會導致高血壓癥狀的加重，因此要適當的選擇零食。
  語音時長 1:15”
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-02 3046次

• 零食吃多會不會性早熟
  這是現代社會的發展，兒童不明原因的性早熟越來越多，其中不健康的飲食是重要的因素之一，如飲食中高蛋白、高脂肪、油炸、高糖等飲食，容易造成營養過剩。亂吃各種富含多種添加劑的零食，還有家長盲目進補，給孩子吃各種保健品，多成分不明，加強運動，健康飲食，在一定程度上能夠防止性早熟。
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2018-12-17 2501次

• 孕婦一天吃多少零食合適
  病情分析：孕婦一般一天所吃的零食總量應占全天整體飲食量的10%左右，到了孕中、晚期，要保證每天通過零食攝取的能量在2000卡左右。意見建議：孕婦在孕期要保證營養均衡的攝入，多吃有營養的東西，增加優質蛋白的攝入量，比如牛奶、雞蛋、瘦肉等。保證充足的休息，不可勞累過度，適量的進行運動。同時，還應定期到醫院進行產檢，做好孕期保健工作。
  張印星 副主任醫師黃石市中心醫院

  2022-04-21 1004次

• 甘草梅條零食吃多了會怎樣
  甘草梅條零食吃多了可能會消化不良、反酸等。1、消化不良：甘草梅條零食是一種用黃梅制作而成的零食，其中添加了甘草味的調味劑，味道酸甜可口，比較廣受喜愛，適當的吃一些有利于增加食欲，但是通常不可以多吃，吃多了可能就會引起消化不良，出現腹脹、腹痛等現象。2、反酸：由于甘草梅條屬于酸性的食物，吃多了會刺激胃
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-19 553次

• 小兒零食吃多了會得白血病嗎
  小兒零食吃多了一般情況下不會直接導致患者得白血病。吃零食和白血病并沒有直接的關系，白血病發病與生物因素、物理因素、化學因素、遺傳因素以及其他血液病有一定的關系，生物因素一般情況下包括病毒感染以及免疫功能異常，而物理因素包括X射線、Y射線等電離輻射，化學因素一般包括含有苯的有機溶液、乙雙嗎啉、拓撲異構
  陳鴻博 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-06-27 699次