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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 85816次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運動，我們說主要是三個運動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因為當你身體前傾的時候，腰間盤里的負荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導致你神經壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強。但它對扭轉的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復打羽毛球、乒乓球，他反復扭腰，很多人就出現腰間盤突出。所以這些運動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當然盡量控制在10公斤以內，因為負重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-13 88830次

• 腰椎間盤突出左腿發麻
  腰椎間盤突出左腿發麻是由于長期的對左腿壓力過大或者是勞動量過大導致的一種常見的癥狀。下面我給大家做具體的介紹。腰椎間盤突出左腿發麻是由于壓迫下肢神經就會出現腿部的疼痛，無力的癥狀，長時間的受壓也會出現麻木的癥狀。通常建議首先保守治療，一般保守治療應建議采取按摩，牽引，針灸，理療，服中藥或者是練功等保守治療。需要注意運用和搬運重物時可以誘發和加重。另外需要睡硬板床，不要再干重體力活和劇烈運動，不要睡彈簧床墊，一定要避免長期保持一個姿勢的工作和學習，尤其是長期彎腰工作學習，每1小時左右要休息十分鐘左右，可以牽引，理療，紅外線，推拿按摩治療，嚴重可以需要手術治療。建議飛燕式鍛煉，俯臥于床，先后做雙下肢交替抬舉，雙下肢同時抬舉，上半身后伸抬起，身體兩端同時抬離于床等動作。上述動作各十余次，每日堅持三十分鐘的鍛煉治療可以輸入保守治療或者是手術治療。
  語音時長 2:01”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-01 5808次

• 腰椎間盤突出左腿疼
  首先需要說明一下，對于腰椎間盤突出，出現左腿疼痛主要考慮是由于壓迫脊髓左側的神經核，引起左腿出現疼痛癥狀。針對于這種情況還是需要積極的進行治療的，神經很嬌貴，一旦受壓時間長，恢復就比較困難。一般臨床上常用的治療方法是需要囑咐病人要以休息為主，活動太多太劇烈會加重癥狀，并且不利于恢復，避免久坐，久站，避免彎腰拿重東西。帶個腰圍帶保護腰椎，建議睡硬板床，堅持每天用熱水袋熱敷腰部，一天兩次，每次半小時以上，效果會更加明顯。如果對膏藥不過敏的話，可以外用活血化瘀的膏藥。還可以口服非甾體鎮痛藥物，活血化瘀和營養神經的藥物進行治療，并配合針灸，推拿，牽引，按摩等治療。
  語音時長 1:31”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-01 9517次

• 左腿麻木是腰椎間盤突出嗎？
  病情分析：左腿麻木并不一定是腰椎間盤突出，當然大部分情況下是由于腰椎間盤突出癥所引起的，椎間盤突出之后會壓迫神經根，會引起神經根的損害，時間長了就會引起一側肢體的麻木。意見建議：左腿出現了麻木也有可能是脊髓型頸椎病引起的，也有可能是頭部的一些疾病引起的，比如腦梗死。左下肢周圍神經受到了損害，也會引起局部的麻木。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-04-16 1801次

• 腰椎間盤突出左腿麻木怎么治療
  腰椎間盤突出壓迫了神經，引起了左腿的麻木，首先可以積極的進行保守治療，要多睡硬板床休息，加強保暖，避免受涼，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負重，適當的進行腰椎牽引，使用脫水消腫，營養神經以及消炎鎮痛藥物進行治療，如果保守治療沒有效果，需要積極的進行手術。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-11 2502次

• 腰椎間盤突出左腿麻木
  腰椎間盤突出左腿麻木是由于腰椎間盤壓迫神經導致的，通常藥物的作用是不明顯的，可以利用椎間孔鏡的技術做一下微創治療。椎間孔鏡通過在椎間孔的安全三角區，椎間盤纖維環之外徹底的清除突出或者是脫垂的髓核和增生的骨質來解決對神經根的壓力，消除由于對神經壓力造成的疼痛。平時不要經常性的去彎著腰，長時間坐著或者是
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 140次

• 腰椎間盤突出左腿疼
  首先需要說明一下，對于腰椎間盤突出，出現左腿疼痛主要考慮是由于壓迫脊髓左側的神經核，引起左腿出現疼痛癥狀。針對于這種情況還是需要積極的進行治療的，神經很嬌貴，一旦受壓時間長，恢復就比較困難。一般臨床上常用的治療方法是需要囑咐病人要以休息為主，活動太多太劇烈會加重癥狀，并且不利于恢復，避免久坐，久站，
  馮明利 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-11-30 92次