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• 高血壓病人夏季注意事項

  高血壓病確實和季節相關，相對來講冬季高血壓病更容易患并發癥，更易得腦血管疾病，和心血管相關疾病。也有些人認為夏季的血壓，會比冬季要低一點，經常有患者到門診來找我，我夏天血壓好像比平時低了，我能不能減點藥。其實這個概念，也和大家做一個澄清，我們知道，血壓是一天中都在波動中的，一天的血壓，不可能是恒定在一個數值上，它可能會有高有低，夏天的作息時間和冬天作息時間，大家也是不一樣的。夏天大家往往是起的早、睡的晚，而冬季往往是睡的早起的晚，所以作息時間不一樣，所以對血壓的影響也是不一致的。我曾經看過一篇文獻，是意大利的一個數據分析，他們做了一個循證醫學的Meta分析發現，就是夏季高血壓，和冬季高血壓病的平均血壓值，是一致的。什么意思呢，就是冬季血壓值在日間偏高，夜間偏低，而夏天是日間偏低、夜間偏高，所以24小時的平均血壓，兩者是沒有變化的。所以我并不推薦患者在夏天，即使你測了自己血壓偏低了，你就私自的去減藥或者停藥，那都是不合理和不科學的。你白天的血壓，可能你在清醒狀態測的血壓，是比冬季或者其他季節要低一點，但可能你的夜間血壓會更高，所以對于血壓的管理，大家要認識到這一點。為什么要大家去參考，意大利這樣的一個研究，來作為我的一個證據呢，因為意大利處于和中國一樣，處于相同的緯度，所以意大利人群的人種的這種體型，還有身高和中國人是最為接近的，他們身形和中國人相似，所以中國現在的足球總教練，依然是聘的意大利人，他更適合中國，所以這也是從這個角度來考慮。所以我們可以參考意大利，這樣的一個實驗研究，來推測中國人，我們也希望有中國的數據，更證實這樣的一個推斷。所以對于夏季，一定要規范的去服用藥物，不要擅自停藥，這是我的一個建議和忠告。

  

  03:15
  薛亞軍 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2019-09-03 3266次

• 高血壓病人可以喝酒嗎

  高血壓的患者我們一般不建議喝酒，因為喝酒會加重高血壓。有一些人會說，酒可以活血化瘀，不是降血壓，利于預防心腦血管疾病嗎，其實不然。雖然少量飲酒后，短時間會使血壓下降，但6小時后血壓就會反彈升高，長期少量飲酒，會使血壓輕度升高，過量飲酒，血壓明顯升高。血壓增幅隨飲酒量增加而增加，所以喝酒不可以控制血壓。一部分人剛喝完酒測量血壓，的確可能降低，但隨后又會反彈，血壓反而更高。對于喝酒到底有沒有好處，目前存在爭議，最新的研究納入2800萬研究對象，結果表明喝酒不管喝多喝少，對身體只有壞處沒有好處。建議高血壓患者能不喝酒就一定別喝，如果實在要喝，一定要少量。酗酒百分百對身體有害處，不僅升高血壓，對心臟、腦血管、胃腸、肝臟都有嚴重損害。

  

  01:36
  林娟 副主任醫師漳州市醫院

  2020-04-28 8047次

• 高血壓病人在運動中應該注意哪些問題
  高血壓的病人在運動中需要格外注意以下幾點：第一，高血壓病情比較重的病人，在血壓沒有得到很好的控制之前不適合做運動，應該注意休息，避免發生危險，第二，鍛煉前應該在醫院做必要的身體檢查，以便確定自己是否進行運動，保證運動的安全性。第三，應該爭取醫生的指導意見，制定適合自己具體運動的方式、運動項目、運動強度、運動時間等，另外要克服懶惰，將運動長期堅持下去這樣才能夠過達到降壓的效果。不要因為太忙，計劃終止運動計劃，可以采取把運動自然的融合在日常的生活需求當中，堅持慢走、慢跑這種情況。另外選擇在家附近安靜的環境，比如說公園河畔樹下、空氣清新的地方進行鍛煉，可以選擇打太極拳、廣播操，再就是慢走這樣的活動方式。
  語音時長 1:20”
  張化勇 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-16 2697次

• 冠心病病人在運動中的注意事項
  運動對于冠心病病人有好處，但是如果運動不當，也會帶來一定的危害。在運動時一定要注意，穩定型冠心病，陳舊性心肌梗死的患者均可進行運動鍛煉。有不穩定型心絞痛，難以控制的惡性心律失常，代償性的心力衰竭并合并有較嚴重的未控制住的高血壓患者，不適宜進行體育鍛煉。要做好準備和恢復活動，因為未經準備就進行大運動量的活動會引起心絞痛，未經恢復就停止活動，也會引起心臟的不適，甚至暈厥，要嚴格的控制運動量。
  語音時長 1:15”
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-10 1412次

• 高血壓病人的護理應該注意哪些
  高血壓病人的護理主要有以下幾點，第一，根據患者的血壓合理安排休息和活動保證充足的睡眠，用藥后要注意預防直立性低血壓，第二，飲食方面要低鹽低脂，清淡易消化的飲食，適合少食多餐，注意不要暴飲暴食，戒煙酒。第三，密切觀察生命體征及病情變化，要嚴防高血壓現象反復發生。
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-21 1905次

• 高血壓病人飲食注意哪些
  高血壓病患者的飲食方面，主要還是以低鹽、低脂、清淡飲食為主，不能吃得太咸，不能吃得太油膩，多吃蛋白含量豐富的食物，多吃含鉀豐富的水果。最重要還是需要正規治療。
  肖坤 主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院

  2018-11-19 1902次

• 高血壓病人應該做哪些檢查
  如果在非同日三次測量血壓，血壓大于140/90mmhg的情況下，可以初步診斷為高血壓，但是可以做一些其他的檢查，排除繼發性高血壓，如腎上腺、腎動脈彩超、血常規、血生化，必要的時候可以進行顱腦核磁共振檢查，如果是繼發性因素引起的高血壓，需要及
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-02-20 0次

• 高血壓病人平時應該注意什么
  高血壓病人平時通常應該注意合理運動、定期監測血壓、按時用藥等，建議患者積極配合，防止病情加重。1、合理運動：高血壓屬于一種以體循環動脈壓升高或周圍小動脈阻力增高為主要表現的臨床綜合征，該疾病的發生與遺傳因素有關，同時過度肥胖也容易誘發該疾病的發生?；颊呖蓵霈F頭痛、心悸等癥狀，所以在條件允許時，可以
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2023-07-06 0次