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• 喝去濕茶有什么作用

  去濕茶主要有健脾利濕的作用，中醫認為濕氣太重，多是由于過食寒涼食物或由于脾胃虛弱，不能運化水濕等引起的，多會表現為腹痛、腹瀉、大便溏薄、乏力、水腫或者肥胖等等，需要考慮用健脾利濕的方法治療。喝去濕茶有助于健脾利濕、利水，改善脾胃虛弱的功能，可以促進體內水液的代謝。另外喝去濕茶有很好的保肝利膽的功效，去濕茶可入肝經，可促進肝臟排毒功能，從而保護肝臟免受損害，還可以促進膽汁的分泌。另外喝去濕茶還能夠減肥減脂，因為體內的濕氣是導致血脂高和肥胖的主要原因，所以喝去濕茶還能夠減肥和降脂。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-30 5703次

• 吃什么能夠去濕氣

  想要去濕氣可以吃點山藥、薏米、芡實、蓮子等食物，是有一定調理作用的。酷暑時節，貪圖冷氣，愛喝冷飲，或久居潮濕之地，或涉水淋雨，或脾胃虛弱，運化水濕功能失調，都可以導致體內濕氣內生，表現為早晨眼皮腫，總覺得渾身不清爽、懶得動，口中有粘膩感，舌苔厚，舌邊有齒痕、吃飯沒胃口等。尤其是長期坐辦公室的人大多飲食不節，缺乏鍛煉，非常容易導致脾胃虛弱。除了消化功能不好以外還容易出現體重增加，突出表現在腰腹部，并且減重尤為困難，這都是因為脾胃虛弱導致體內濕氣過重而引起的。很多人患上慢性胃炎、脂肪肝、哮喘、高血壓等疾病，都跟濕氣有關，必須引起重視。體內濕氣不重時可以通過食療有效去除，方便又實用。可以多吃一些有健脾、祛濕、利尿、消腫作用的食物，例如白扁豆、生姜、黨參、黃芪等，可以起到很好的祛濕效果，常見的食療方有薏米紅豆湯、冬瓜排骨湯、健脾祛濕湯、玉米須湯等。在烹飪苦瓜、生菜等涼性蔬菜時，最好加些蔥、姜，來減輕寒涼之性。少吃西瓜、梨等涼性水果，冷飲、冰淇淋等生冷食物都要少吃。當癥狀比較重，建議運用中醫中藥來調理。中醫認為，產生濕氣的根源在于脾虛，所以在祛濕的時候，以健脾運化為主，配合利水滲濕，為服用方便可以選擇一些中成藥，比如參苓健脾胃顆粒，具有補脾健胃、補氣利濕的功效，長期服用能祛除脾胃虛弱引起的體內濕氣。

  

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  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2021-11-19 31896次

• 喝什么可以去濕氣
  中醫認為濕氣重是由于脾虛導致的，體虛而導致的運化的功能失調，引起的濕氣過重，積于體內引起一系列的濕氣重的臨床表現，薏米有健脾利濕的作用，可以藥用，也可以食用，可以和其他谷類做成八寶粥每天食用。薏米具有健脾、祛濕、利水、消腫，清熱、排膿的功效，現在醫學研究薏米還有降血糖，解熱、鎮痛、鎮靜的作用，還有抗癌的作用，所以常吃薏米不但可以健脾利濕，還可以提高機體的抵抗力。
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  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2018-12-30 59822次

• 夏天喝什么茶好
  夏季比較適合喝一些，具有清熱止渴，生津解暑的茶，但是具體的選擇應當根據個人體質而言，一般來說像菊花茶，玫瑰花茶，陳皮茶，決明子茶，紅茶，烏龍茶都可以適當的飲用，但是需要注意的是，比如說像蒲公英茶，苦丁茶，性質比較寒涼，對于脾胃虛弱的人，則應當慎用。另外在夏天的時候，如果出汗比較多，可以適當的喝一些淡鹽水，這樣也有助于體內鹽分的補充，起到比較好的效果。
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  邰曉娜 主治醫師九江市中醫醫院

  2021-04-29 1897次

• 什么茶去濕氣
  平時生活中具有祛濕的茶飲，如紅豆和薏米，具有祛濕排毒的作用，是排毒的圣品。紅豆內含有多種維生素和植物皂素，和礦物質有利于消腫解毒，排膿清熱祛濕。薏米的主要成分為蛋白質，長期飲用健脾祛濕，可以促進血液內的水分的新陳代謝，有利尿消腫的作用。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2019-01-13 8406次

• 濕氣喝什么茶
  臨床上很多人會有濕氣重的情況，尤其是在糖尿病的患者或者是肥胖的患者以及代謝綜合征的患者當中濕氣表現的最為明顯，那么，濕氣重我們日常中可以喝一些茶來祛除，比如薏苡仁茶、大麥茶、荷葉、山楂、代茶飲等等，都是有較好的祛濕的作用。
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2018-12-22 6704次

• 夏天喝什么茶降火，去濕氣？你知道嗎
  夏日高溫，人體易上火，濕氣也重，選擇對的茶飲，不僅可以幫助我們清涼解暑，還能降火去濕氣，保持身體健康。接下來就為大家推薦夏日必備的降火去濕茶飲。1、菊花茶在炎炎夏日，適量飲用菊花茶，不僅可以緩解眼部疲勞，還能幫助排出體內多余的毒素，特別適合長時間使用電腦或眼睛疲勞的人群。2、金銀花茶夏日里，適量飲用
  王芳 主治醫師寶雞市中心醫院

  2024-11-13 0次

• 去濕氣喝什么茶最好
  一般情況下，不存在去濕氣喝什么茶最好這種說法，去濕氣喝紅豆薏仁茶、茯苓茶、陳皮姜茶、藿香茶、砂仁茶等茶比較好，如果身體出現不適的癥狀，建議及時就醫。1、紅豆薏仁茶：紅豆和薏仁都具有利水滲濕的功效。薏仁能健脾祛濕，紅豆可以清熱解毒，兩者搭配能有效排出體內的濕氣。2、茯苓茶：茯苓具有健脾和胃、利水滲濕的
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-16 0次