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• 緩解頭疼的小妙招

  誘發頭痛的原因有很多，其中包括感冒發熱引起的頭痛，飲食不當引起的頭痛，睡眠以及疾病困擾引起的頭痛，還有神經因素、物理因素引起的頭痛，下面我給大家介紹一下緩解頭痛的小妙招：一、用熱毛巾熱敷頭部，這樣可以使局部的血管擴張，增強血液流動，以緩解頭痛。二、按摩，按摩太陽穴頭痛的部位可以緩解頭痛。三、休息，在安靜避光的房間，躺在床上均勻的呼吸閉上眼睛休息半個小時可以緩解頭痛。四、用毛巾包好冰塊冰敷頭痛的部位安撫頭痛的癥狀。五、喝綠茶或者是高糖水和高糖飲料，因為綠茶里面含有茶多酚、酯多糖、茶氨酸以及咖啡堿，用這些物質可以緩解頭痛。六、替代療法，當頭痛時想一想大自然里面潺潺流水聲小鳥鳴唱，風吹落葉等和睦景觀，讓你忘掉疼痛，又或者聽一些安靜而又舒緩的音樂，慢慢的靜下心來，再或者可以進行散步慢跑等體育鍛煉增強肢體的抵抗力來緩解頭痛。通過以上方法均不能止痛的話，可以給予止痛藥物口服，當然不能長期依賴，如芬必得樂松等，還可使用雙氯止痛栓、塞肛門止痛或者用西比靈膠囊治療血管性頭痛。

  

  02:15
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-12-19 192872次

• 怎么讓牙齒變白呢

  牙齒變白的方法有以下幾種：1.洗牙，通過洗牙和拋光的方法去除沉著的色素，還原牙齒本色2.化學漂白，主要的化學成分為過氧化脲，通過不同的放置方式與牙齒接觸發生化學反應，使牙齒變色3.物理遮蓋，牙齒黃與遺傳因素和年齡老化有關，如遺傳性乳光牙本質，目前無有效治療方法，可以在牙齒表面粘上一層貼面，對已經變色的牙齒起到遮擋的作用。4.每天刷牙三次，盡量不吃零食，尤其是睡覺前盡量不吃甜食，可以平時多吃綠葉蔬菜。建議牙黃與飲食、藥物等有關，如氟斑牙、四環素牙，建議及時去醫院口腔科就診，明確病因，在醫生指導下根據自身病情選擇適合的治療方法。

  

  01:50
  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-02 5640次

• 牙齒變白的小妙招
  臨床上如果牙齒偏黃的患者需要變白，是可以有一些小妙招的，可以用醋含在口里，也可以用食鹽進行漱口或者是刷牙，都是有可能讓牙齒變白的。當然最好、最隱形的讓牙齒變白的就是隱形的家庭美白套裝，這種美白套裝比較便宜，而且自己可以在家里使用，美白的效果也是比較不錯的，可以在家里悄悄的變美。所以說牙齒變白最好的小妙招，就是使用家庭美白套裝，具體的品牌是有很多種的，患者可以自行的購買。
  語音時長 01:08”
  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2019-03-24 38154次

• 牙齒美白小妙招
  第一，使用檸檬，檸檬汁有很強的清潔作用，可以去除牙垢能潔白牙齒，改善牙很黃的情況，其中富含VC可以加固牙齒。第二，白醋，白醋和陳醋都可以把醋含在嘴里一到三分鐘，然后吐掉再刷牙，這里面有一個小缺點就是會讓牙齒很麻很酸，建議如果含過一定要刷牙。第三，用小蘇打，每次刷牙的時候在牙膏上加一點小蘇打，刷過幾次后牙齒會慢慢變白，這種方法主要是針對牙釉質造成的牙很黃的情況。第四，橘子皮，把橘子皮晾干后磨成粉，每次刷牙使和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起然后進行刷牙，有很好的美白效果。
  語音時長 1:15”
  劉俠 主治醫師北京口腔醫院

  2018-11-17 40425次

• 怎樣讓牙齒變白小妙招
  美白牙齒的小妙招有：1、在刷牙前可以適當含在嘴里一些白醋，盡量把白醋堆積在牙齒周圍，在口中留三分鐘左右吐掉以后再刷牙，但是不建議長期使用。2、可以在刷牙時加入一些小蘇打，可以改善一些牙釉質問題造成的牙黃，長期堅持可看到變化。3、患者可以到口腔科進行冷光美白等治療來達到牙齒美白的效果。建議到正規醫院就醫，術后注意保持口腔衛生。
  王鵬 主治醫師西安市中心醫院

  2022-03-25 602次

• 怎樣讓牙齒變白小妙招
  可以多喝檸檬水，刺激唾液分泌，加強對牙面的沖刷和清潔作用。平時要注意控制吸煙量，少喝茶、咖啡、可樂等深色飲料，防止煙斑、茶漬、咖啡漬等吸附在牙齒表面，造成牙齒染色。餐后及時刷牙，應用牙線、沖牙器等，能夠減少黑色素和牙菌斑的滯留。定期氯己定含漱液漱口，可以抑制外源性色素的形成。如果牙齒較黃甚至發黑，要及時進行口腔檢查，及時進行潔治、噴砂等治療。
  王惠 副主任醫師濟南市中醫醫院

  2022-03-25 602次

• 揭秘，3個超實用牙齒變白的小妙招
  你是否曾經因為牙齒不夠白而感到煩惱呢？我曾經也是這樣，但是我通過一些簡單的方法成功讓牙齒變得更加潔白。今天，我將分享一些臨床上常用的牙齒變白的小妙招，希望能幫助到你。1、定期刷牙：每天早晚刷牙是保持口腔健康的基礎，也是讓牙齒變白的重要步驟。
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2024-02-28 0次

• 快速退燒的10個小妙招有什么
  退燒一般是指退熱。沒有快速退熱的10個小妙招。通常可以通過物理、藥物等方式退熱。退熱是指當體溫超出正常體溫需要借助外界方法將體溫降到正常體溫的過程。發熱是體內抵抗感染的機制之一，是一種正常的免疫反應，有助于白血球抵抗細菌、病毒，有一定的抗病能力。出現發熱，若體溫低于38.5℃，可先物理降溫，特點是方
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2023-07-11 0次