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通常情況下,排卵期是下次月經(jīng)來潮前的14天左右,但是通常針對月經(jīng)周期比較規(guī)律的女性。

排卵期是女性每個月排出卵子的一個時期,如果想要更加明確的算出排卵期,通常要先計算出排卵日。而排卵日的計算一般是指下次月經(jīng)來潮前的14天左右,計算出排卵日以后前5天加上排卵日當(dāng)天以及排卵日后4天則為排卵期,在此期間女性卵巢會排出質(zhì)量比較好的卵子。如果有懷孕的打算可以選擇在此期間同房,能夠在一定程度上增加卵子與精子相結(jié)合的幾率,可以提高懷孕幾率,但是需注意同房的次數(shù)不宜頻繁,否則容易降低卵子以及精子的質(zhì)量。如果沒有懷孕的打算,在此期間同房需要做好避孕措施,可以通過使用避孕套或者口服避孕藥的方式避孕,能夠降低懷孕幾率。

雖然通過計算的方式可以明確排卵期,但是并不能夠達(dá)到百分百的準(zhǔn)確性,也可以通過觀察白帶、體溫等方式推測排卵期,另外,還可以到正規(guī)的藥店購買排卵試紙進(jìn)行檢測。在排卵期間需要注意個人衛(wèi)生,每天應(yīng)用溫開水清洗外陰,還要勤更換內(nèi)褲,以免引起細(xì)菌滋生。

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