月子里一般可以吃零食、薯片,但是在吃的時候要適量,不可以暴飲暴食,以免加重腸胃負擔。
女性在月子里可以適當的吃一些有營養的食物,比如牛奶、雞蛋、豬蹄湯、排骨湯等,能夠補充機體所需的各種營養,因為女性在月子里會出現身體抵抗力下降的情況,適當的吃一些有營養的食物,對于身體恢復有一定的幫助。女性在月子里還可以吃零食、薯片,適當的吃零食、薯片能夠緩解饑餓感,可以補充機體所需的能量,還可以緩解心中的壓力,適當的吃不會對女性的身體健康造成影響,也不會影響乳汁的正常分泌,所以月子里可以吃零食、薯片。
雖然可以吃零食、薯片,但是在吃的時候不可以一次性吃太多,以免加重腸胃負擔,導致女性出現腹脹、便秘等情況,如果引起了腸胃不適,可以在醫生指導下服用多潘立酮片、健胃消食片等藥物進行治療。