亚洲熟女av综合网五月,两个人高清在线观看www视频,亚洲精品tv久久久久久久久久,爱如潮水日本免费完整版观看,国产精品99久久久久久董美香 ,三年片免费观看国语,亚洲一区二区三区 日韩 ,波多野结系列18部无码观看a

嗜睡的治療方法有哪些?

以下方法被認為是治療嗜睡的常用方法:

(1)小睡。很明顯睡眠是嗜睡最有效的治療和預防手段。在24小時睡眠剝奪試驗之前睡2-8小時能改善24小時的警覺性,并且即使每2~3小時睡15分鐘也能減輕24小時睡眠中能力下降的程度。長于2小時的小睡很可能與睡眠惰性有關。將小睡定時于生物節(jié)律的最低點(2點至9點)能夠提高其有效性。對于司機來說,在長程駕駛之前48小時內(nèi)至少睡9小時,可以降低撞車的風險,同樣有效的措施還有休息、感到要入睡時停車和飲用咖啡。

(2)咖啡因。咖啡因是輕度有效的,給予150~300毫克可以改善警覺性,這種效果長達6個小時。在一段時間的睡眠缺乏時給予300毫克咖啡因的效果與3~4小時預防性小睡有同等效果,同時給予小睡和咖啡因似乎有疊加效應。

(3)刺激性和維持清醒藥物。哌甲酯、匹莫林、安非他命、莫達非尼均能改善不同時間段測試的有限表現(xiàn),但這些藥物均為處方藥,需根據(jù)醫(yī)囑服用。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 色婷婷综合激情综在线播放| gogogo高清在线播放韩国| 姑娘免费观看完整版高清中文| 成全高清在线播放电视剧| 美女内射毛片在线看免费人动物 | 亚洲精品国产成人| 亚洲欧洲无码av不卡在线| 被老汉耸动呻吟双性美人| 国产亚av手机在线观看| 欧美性xxxxx极品| 久久99亚洲精品久久久久| 色哟哟在线视频精品一区| 99久久99久久精品免费观看| 野花免费观看日本韩国| 揄拍成人国产精品视频| 老外女人毛黑p大| 婚后被调教当众高潮h喷水视频| 最近最新中文字幕视频| a网站在线观看| 欧美va久久久噜噜噜久久| 国产av亚洲精品久久久久久| 亚洲av白丝在线播放| 精品久久久久久无码国产| 欧美性做爰片k8| 公车上拨开她湿润的内裤的视频| 免费看三片在线播放| 日产电影一区二区三区| 国产日产欧洲无码视频| 出租屋勾搭老熟妇啪啪| 精品少妇人妻av无码久久| 偷窥日本少妇撒尿chinese| 欧美熟妇性xxxx欧美熟人多毛| 粉嫩大学生无套内射无码卡视频| 丰满的妽妽用身体满足了我电影| 三年在线观看免费观看大全| 免费看一区二区三区四区| 国产日产欧洲无码视频| 挺进邻居人妻雪白的身体韩国电影| 亚洲精品美女久久777777| 日韩欧美卡一卡二卡新区| 国产免费午夜a无码v视频|