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• 跑步減肥的正確方法

  其實從我個人認為，純粹的靠運動來減肥，我覺得是不科學的，因為什么呢，因為肥胖之后，它就會對整個人的關節、脊柱，它都是有一定的損傷，你在這個情況下，你讓他去運動，其實就會增加他運動損傷的一個負荷，這是一個不合理，第二個不合理就是什么，如果你只強調于運動減肥的話，它會消耗大量的熱量，也就是我們說的卡路里，在消耗之后，病人的食欲就會增加，所以說，你如果消耗1000千卡的卡路里，他吃進1500千卡的卡路里，他實質上還是會變胖的，所以說只靠運動減肥，這是不科學的。

  

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  孟凡強 副主任醫師中日友好醫院

  2018-11-13 197842次

• 肛門脫毛的正確方法

  肛門脫毛正確的方法就是采用激光脫毛。激光脫毛非常安全，其采用能量導入到毛囊部位，使毛囊發生壞死，壞死之后毛囊干細胞就會死亡，毛發就會脫落。但是肛門周圍的毛并不是完全沒有作用的，如果沒有特殊情況，盡量不要進行肛門脫毛，也不要進行拔除，如果做了肛門的周圍的拔毛，可能造成局部的皮膚感染，感染嚴重可能造成肛瘺的發生。所以做肛門脫毛去正規的醫院做激光脫毛就可以了，激光脫毛也是非常安全的，但是采用激光脫毛并不是一次完成的，一般需要一個月進行一次脫毛治療。

  

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  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-06-10 6827次

• 腦出血打流食吃些什么好
  腦出血的患者如果存在昏迷，意識障礙，這些患者很難經口進食，患者如果存在吞咽困難和飲水嗆咳，建議患者也是需要鼻飼飲食。通過鼻飼飲食，可以降低患者出現吸入性肺炎，以及窒息、嗆咳等風險?；颊咭话銇碚f，可以通過鼻胃管注入食物，一般是流質或者半流質，比如患者，可以吃稀飯，一般來說只要煮得比較爛，不會將鼻胃管梗阻，這些食物都可以注入胃管，比如肉餅湯，或者是有一些排骨玉米湯，患者一定要打碎，這樣就不會梗阻鼻胃管，患者在飲食上一定要清淡，要多吃新鮮的蔬菜和水果，食優質蛋白。
  語音時長 01:08”
  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-09-29 3521次

• 腳氣用醋泡的正確方法
  可以先用溫熱水將雙足洗干凈，使足部的皮膚軟化，然后再換一盆干凈的溫開水，在里面放入適量的醋，調均勻，然后再將雙腳放入這個溶液中，浸泡15分鐘左右。浸泡完之后再將雙腳擦干凈，可以再使用一定濃度的醋放入溫開水稀釋之后，再使用這種醋的稀釋液涂抹足部的皮膚，讓它自然風干，持續發揮抑制真菌生長的作用。腳氣患者用醋來泡腳，具有一定的抑制皮膚表面淺部真菌的作用，能夠有一定減緩腳氣的發展的功效，但是并不能夠完全殺滅真菌。
  語音時長 01:26”
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2020-07-29 7158次

• 腦出血打流食吃些什么好
  病情分析：腦出血患者急性期若不能自行進食，可以給予鼻飼。注意要營養均衡，蛋白質，脂肪，還有碳水化合物，三大營養物質要搭配合理。要適當的給予高蛋白攝入，比如魚蝦，瘦的牛羊肉，雞鴨肉等。還可以給一些蛋白質粉或者吃牛奶的。若有腎功能的損傷，要減少豆制品的攝入。還要多給予一些新鮮的蔬菜和水果搭配使用，比如芹菜，菠菜，西蘭花，黃瓜，西紅柿，蘋果，橘子，香蕉等，補充適量的維生素和纖維素，促進胃腸蠕動。意見建議：腦出血患者若病情穩定，意識好轉后。要適當的鍛煉經口進行飲食。必要時可以進行吞咽功能的康復鍛煉，不建議長期留置胃管，感染的風險會增加。
  高林 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-06-12 1503次

• 服用偉哥的正確方法
  病情分析：偉哥是一種pde5抑制劑，一般在進行性生活之前半小時到一個小時的時間內，服用50毫克，也就是一片，可以維持一次正常的性生活。意見建議：如果存在性功能方面的相關問題，就建議到醫院進行詳細的檢查及治療，不建議自行亂用藥物。任何藥物的應用都需要在醫師或者藥師的指導下應用。
  王世平 副主任醫師萊蕪市人民醫院

  2020-03-14 4003次

• 用胃管打流食的正確方法
  對于無法自行進食的患者，胃管打流食是一種重要的補充營養方式。正確操作胃管打流食至關重要，以下是關鍵步驟的簡要指南：首先，要確保患者處于舒適的體位，通常建議抬高床頭，使患者呈坐位或半臥位，這有助于食物順利進入胃內。其次，在喂食前必須檢查胃管是
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-09-19 0次

• 鼻飼怎么打流食
  鼻飼打流食的過程是將流食進行過濾，讓患者保持良好的體位再注入流食，抽吸飼管液后要反復折鼻飼管末端，最后還應使用溫水沖洗胃管。對于不能進食的危重病人來講，為了能夠保證其獲得充足的營養和能量，可以采取鼻飼的方式飲食。為避免增加患者的胃腸道負擔，防止出現堵塞和感染，應以流質飲食為主，可以適當吃小米粥、蔬菜
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-06-01 0次