頸椎曲度變直、伴高血壓考慮是遺傳因素、不良飲食習慣、過度熬夜、長期坐姿不正確、長時間不運動等原因所致，需要針對不同原因選擇不同方法改善。一旦有不適癥狀，建議及時就醫(yī)。
1、遺傳因素：
頸椎曲度變直，伴高血壓考慮與遺傳因素有關，如果直系親屬存在頸椎曲度變直或患有高血壓的情況，可能會通過基因遺傳給下一代，增加其出現(xiàn)頸椎曲度變直和患高血壓的幾率。出現(xiàn)頸椎曲度變直的情況后，在醫(yī)生操作下，通過頸部牽引以及手術等方法治療。出現(xiàn)高血壓后，可以在醫(yī)生指導下應用厄貝沙坦片、硝苯地平緩釋片、卡托普利片等藥物進行治療。
2、不良飲食習慣：
如果長期喜歡吃一些含鈉鹽高的食物，比如咸菜、咸鴨蛋、豆腐乳以及咸魚等，可能會引起水鈉潴留，周圍的組織腫脹，從而引起頸椎曲度變直。此外，還會導致血管滲透壓改變，細胞外液增多，引起血壓升高。若是該原因所致，應及時調(diào)整飲食，飲食方面應以清淡為主，多吃一些新鮮瓜果蔬菜，比如蘋果、火龍果、黃瓜等，對身體恢復有幫助。
3、過度熬夜：
如果平時過度勞累，沒有得到充分休息，可能會導致頸椎部位肌肉僵硬，還可能會誘發(fā)頸椎曲度變直。另外，長時間睡眠不足，還會影響內(nèi)分泌和植物神經(jīng)功能，導致血壓升高。建議平時保持良好的作息習慣，盡量每天晚上10點之前睡覺，不可以過度勞累或者是熬夜。
4、長期坐姿不正確：
比如長時間低頭伏案工作，低頭寫作業(yè)或看書等，就容易使頸椎前凸生理弧度持續(xù)減少，出現(xiàn)變質(zhì)的情況。另外，還可能會對交感神經(jīng)造成壓迫和刺激，引起血壓升高。建議平時保持良好的坐姿，需要保持腰部挺直，有助于改善頸椎部位的不適癥狀，同時也可以減少對交感神經(jīng)的刺激和壓迫，對控制血壓水平也有益處。
5、長時間不運動：
如果長時間不運動，頸部肌肉就會變得比較僵硬，喪失靈活度，逐漸使頸椎的生理曲度僵硬，出現(xiàn)變質(zhì)的情況。另外，長時間不運動還可能會導致血液黏稠度增加，誘發(fā)血壓高。建議平時養(yǎng)成良好的運動習慣，每天運動時間保持在30分鐘左右。
平時需要養(yǎng)成良好的生活習慣，對于病情恢復有幫助。也應遵醫(yī)囑定期去醫(yī)院復查，了解身體的恢復情況。
