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• 為什么腳老是抽筋

  腳經常抽筋原因有以下幾種，一般考慮是缺鈣，尤其女性更年期以后，由于激素變化造成丟鈣進一步增加，可以引起肌肉痙攣，最終導致腳部肌肉抽筋；還有肌肉著涼，比如喜歡游泳，水溫過低引起的腳抽筋，是受涼因素刺激引起的肌肉痙攣；再有考慮中老年人腰椎問題，腰部神經受到刺激擠壓也可以引起腳抽筋，因為神經支配肌肉，神經如果被擠壓刺激，相對肌肉就比較敏感，再受點涼或者說用力不正常，就可以引起腳部的抽筋。腳抽筋是指肌肉突然不自主的強直收縮現象，時間長會造成肌肉僵硬，疼痛難忍，抽筋常常發生在運動之后。腳部經常酸痛抽筋很有可能是下肢靜脈曲張所造成的，包括在任何靜態下所發生的腳抽筋，如睡覺時或者靜坐不動時發生的抽筋，抽筋常發生的部位是腓腸肌和足部的小肌肉。

  

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  葛滿意 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-09-12 6031次

• 跑步膝蓋疼是為什么

  很多人跑步的時候膝蓋會有疼痛，我們要根據疼痛的情況，伴隨的方式，比如在跑的時候多久痛；或者我一開始跑就疼，我跑一會兒就不疼了；或者跑上坡的時候疼；或者是下坡的時候疼；我不跑疼不疼，要分清楚。那么跑步是一個很好的鍛煉方式，但是同時，它是對關節的這種挑戰性，是比較大的。所以說喜歡跑步的，或準備跑步的，首先對自己的關節進行評估，我的關節適合不適合跑步，有沒有循序漸進的這種方式，先對自己的心理，進行一個適應的方式。你不能想起來了，我今天想跑個1000米，我就去跑了，你的關節、肌肉，都沒有做好這樣的準備，光是你自己這種沖動去跑，那就會付出代價。這樣你關節會有疼痛，你超過了關節的極限，它就會報復你，就可以讓你疼痛。那么如果說每一次關節都有疼痛，通過咱們自己的保護，保護不好，需要請醫生進行給你體檢，有沒有一些伴隨組織的損傷。比如說半月板、韌帶，你的肌肉的均衡力量，有沒有問題，你的軟骨有沒有損傷，或者你的骨頭上面，有沒有其他的結構出現異常，要分清楚。

  

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  顏連啟 主任醫師蘇北人民醫院

  2019-02-21 22085次

• 為什么跑步后老是拉稀
  跑步之后出現拉稀的現象一般是見于劇烈的運動刺激胃腸道蠕動，胃腸道蠕動增強導致胃腸功能紊亂，胃腸道內的食物沒有完全的消化和吸收就會排出體外，會表現出腹瀉，腹痛，腹脹這一類的臨床癥狀，多數考慮為腸易激綜合征。出現這種情況應該注意跑步的時候不要速度太快，盡量是閉著嘴，不要吸入冷空氣，或者是佩戴口罩，還需要注意保暖。運動的過程中應該注意幅度不要太大，時間不要太長，出現有腹瀉的現象可以適量的吃一些澀腸止瀉的藥物來緩解癥狀。平時還應該注意，不要吃完飯之后立即跑步。
  語音時長 01:14”
  黃剛 副主任醫師吉化集團公司總醫院

  2020-08-06 9296次

• 為什么老是拉稀
  老是腹瀉，老是拉稀，像這種情況，腸道可能就存在著一定的問題，就比如有慢性的直腸炎，慢性的結腸炎。還有一些腸道的慢性感染，比如霍亂或者是其他的腸道的感染性疾病。出現了這種情況，一定要進行及時的檢查和處理，而且的還需要進行大便常規，電子腸鏡等系列的檢查，明確具體的病因。如果是一些腸道的感染性的疾病，就可以口服一些氟哌酸，蒙脫石散來進行綜合的處理。如果是一些胃腸功能紊亂，那么可以口服一些益生菌來進行處理。一定要結合實際的病情病因來擬定合理的治療策略。
  語音時長 01:10”
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-05-09 16593次

• 為什么老是拉稀
  病情分析：這種情況考慮是因為患者急性腸胃炎造成的，主要是因為患者飲食衛生不注意，造成腸胃感染。意見建議：針對以上癥狀，建議患者使用藥物控制病情，可以使用蒙脫石散劑、諾氟沙星進行治療。另外要注意多飲水，可以使用口服補液鹽來補充電解質。另外要注意多休息，可以暫時禁食。
  任運江 主治醫師濟南市章丘區中醫醫院

  2019-03-07 2501次

• 跑步后皮膚為什么會癢
  病情分析：跑步后出現身上發癢的一般有三種情況，溫差因素、血液循環因素、膽堿能性尋麻疹等因素導致的，具體的情況需根據不同病因給予不同的治療，這種情況如果是生理性血液循環因素引起的不需要進行特殊治療，癥狀會逐漸消失。意見建議：注意避免汗出時洗熱水澡，平時多喝水、多吃水果、蔬菜，補充水分，避免吃辣椒等刺激性的食物。建議平時規律運動，避免運動過度導致的不適。
  黃玲娟 副主任醫師廣西中醫藥大學第一附屬醫院

  2022-06-06 1002次

• 為什么跑步后老是拉稀
  跑步后頻繁出現腹瀉，可能由多重因素導致，包括精神緊張、缺乏鍛煉、腹部受涼、飲食不當等。1、精神緊張跑步時心率加快，精神緊張可能影響胃腸功能，導致腹瀉。建議跑步時調整呼吸，保持情緒穩定。2、缺乏鍛煉長期缺乏鍛煉后突然跑步，腹部肌肉緊張可能影響
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-12-25 0次

• 為什么老是拉稀
  老是拉稀說明患者的消化系統出現異常，有可能是胃腸功能紊亂引起的，也有可能是慢性腸炎。此外，腸道菌群的失調以及腸易激綜合征也可以導致經常腹瀉。患者應及時就診，醫生結合患者的病情及相關檢查做出診斷后及時治療。此外，平時還要注意飲食，不能吃過油、
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-09-10 0次