大腿骨折是一類非常嚴重的損傷。這類損傷需要非常系統的功能鍛煉，才能夠保證骨折盡快的愈合以及下肢功能的恢復。
大腿骨折康復鍛煉圖解
方大正主治醫師
濟南市中西醫結合醫院中醫骨科
2019-05-059648次
概述：
功能鍛煉的方式：
第一，在骨折治療的早期，患者要做股四頭肌的等長收縮鍛煉以及踝關節的主動活動。所謂等長收縮鍛煉指的是患者在保持膝關節伸直不動的情況下，主動練習抽動髕骨。通過股四頭肌的收縮與舒張，促進消炎消腫以及骨折的愈合。而踝關節的活動指的是患者要反復不停的使踝關節背伸、跖屈。通過這樣的活動達到上述的鍛煉效果。
第二，在去除掉下肢的外固定裝置之后，醫生會要求患者首先練習膝關節的被動活動。一般來說可以通過CPM機對患者的膝關節做一個被動的屈伸鍛煉。或者是可以在醫生或患者家屬的幫助下，被動的活動患者的膝關節。在此過程中患者不發力，主要作用是恢復膝關節的活動度。
第三，在患者準備下地負重活動之前首先要恢復大腿的肌肉力量，在此期間患者需要在床上練習直腿抬高。
第四，下地負重活動的過程中，患者首先要將受損傷的一側肢體，腳踏在體重秤上逐漸增加這側下肢的負重重量，直到達到完全負重。在完全負重之后患者還要練習平路慢走這樣的鍛煉，最終達到完全的負重。
注意事項：
第一，在該類骨折治療的過程中，患者一定要遵從醫生的醫囑，千萬不能過早的下地負重活動，因為這樣非常容易造成二次骨折和相關的并發癥。
第二，即便是在患者能夠完全下地負重活動的時候，患者也不要急于做一些激烈的活動。因為大腿部位會承受非常重的負荷，在此時如果急于做激烈活動還是有可能會導致損傷復發的。
第三，患者在鍛煉的過程中可能會有一定的疼痛。但是只要醫生確認是安全的，患者就要下定決心反復不停的鍛煉。
以上內容僅供參考
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