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• 菠菜的功效與作用

  菠菜是常食用的一種蔬菜，它的葉片、嫩莖都可以食用，菠菜是原產(chǎn)于伊朗。它的作用主要包括：第一，它有通腸、導(dǎo)便的作用，可以防止痔瘡。菠菜里邊含的纖維素特別豐富，能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)，對(duì)于便干、便秘人群特別好。第二，它能夠促進(jìn)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育，增強(qiáng)抗病能力。菠菜里邊含的胡蘿卜素，在人體里邊可以轉(zhuǎn)化成維生素A，對(duì)眼睛視力有一定的好處，對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育也有好處。第三，它的營(yíng)養(yǎng)比較豐富，里邊含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、鈣、磷，還有一定含量的鐵、維生素E等等，特別是鐵的含量比較豐富。因此對(duì)于缺鐵的人，缺鐵性貧血有很好的輔助治療作用。第四，它能夠促進(jìn)人體的新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，多食用菠菜能有利于降低中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。第五，它能夠清潔皮膚，抗衰老的作用。常食用菠菜對(duì)皮膚抗衰老有很好的作用。民間還常用菠菜搗爛以后弄成汁，做成汁以后，用稀釋的汁來(lái)洗臉，能夠清除皮膚的細(xì)菌，清潔皮膚毛孔，減少皺紋或者是色斑。

  

  02:33
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-12-27 363677次

• 膽結(jié)石病人能吃菠菜嗎

  膽結(jié)石病人一般能吃菠菜。菠菜一般跟泌尿系結(jié)石有一定的關(guān)系，對(duì)于膽結(jié)石一般是沒(méi)有影響的。因?yàn)槟懡Y(jié)石形成的結(jié)石的性質(zhì)跟尿路結(jié)石形成的性質(zhì)不太一樣。所以對(duì)于尿路結(jié)石，菠菜是有影響的。但是磷酸鹽草酸鹽對(duì)于膽囊影響不大，因?yàn)槟懡Y(jié)石分三類(lèi)，一類(lèi)叫膽固醇性結(jié)石，一類(lèi)叫膽色素結(jié)石，還有一類(lèi)叫混合性結(jié)石。膽固醇性結(jié)石跟膽固醇有關(guān)系，因?yàn)槟懩覂?chǔ)存濃縮膽汁，有可能出現(xiàn)膽固醇結(jié)晶，這也是膽固醇性結(jié)石形成的原因；膽色素的結(jié)石，膽囊里的膽色素結(jié)石，跟反復(fù)的炎癥有關(guān)。所以無(wú)論是膽固醇結(jié)石或者膽色素結(jié)石以及混合性的結(jié)石，都跟膽固醇結(jié)晶、跟炎癥有關(guān)，跟飲食沒(méi)有關(guān)系，所以菠菜可能跟泌尿系統(tǒng)結(jié)石有關(guān)系，但跟膽結(jié)石一般沒(méi)有什么關(guān)系。

  

  01:29
  樊華 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-06-25 5505次

• 寶寶秋燥咳嗽可以吃菠菜嗎
  寶寶秋燥咳嗽可以吃菠菜，菠菜具有滋陰潤(rùn)燥，舒肝養(yǎng)血的功效，而且菠菜是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的蔬菜，菠菜含有豐富的胡蘿卜素，維生素C，而且菠菜中含有的核黃素還可以防止口腔潰瘍，眼睛干澀等作用。另外菠菜中含有的維生素K的含量，也是綠葉蔬菜中最高的，菠菜含有豐富的纖維素，能夠加快腸道的蠕動(dòng)，幫助排便，每天適當(dāng)?shù)某砸恍┎げ耍瑢?duì)于緩解秋燥是有一定的效果的，但是菠菜也不能多吃，因?yàn)椴げ酥泻胁菟幔隗w內(nèi)可與其他食物中的鈣相結(jié)合，形成一種難以溶解的草酸鈣，不利于人體鈣質(zhì)的正常吸收，尤其對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，會(huì)影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，因此吃菠菜也要適量。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  張璐 主治醫(yī)師荊州市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-10-23 2135次

• 一歲寶寶可以吃菠菜嗎
  一歲寶寶是可以吃菠菜的，首先它是綠色的蔬菜，具有豐富的葉綠素以及纖維素可以促進(jìn)孩子大便的排泄，防止便秘的發(fā)生，而且還含有較豐富的鐵，也可以糾正孩子缺鐵性貧血的發(fā)生。一歲寶寶已經(jīng)可以跟著大人一起飲食了，比如平常除了母乳和奶粉之外，可以吃的食物包括雞蛋，肉，魚(yú)，蝦以及新鮮的蔬菜水果都是可以的，如菠菜，白菜，山藥，土豆，南瓜，冬瓜，香蕉，橘子這些都是可以的，有利于孩子補(bǔ)充足夠的纖維素，維生素，微量元素等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  蘇娟 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2019-01-17 6984次

• 寶寶秋燥咳嗽可以吃菠菜嗎
  病情分析：寶寶秋燥咳嗽可以吃菠菜，菠菜性溫，有養(yǎng)陰潤(rùn)肺，潤(rùn)腸通便功效，可以緩解寶寶秋燥引起的咳嗽。意見(jiàn)建議：日常生活中還要注意膳食平衡，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多喝水可以吃一些冰糖雪梨，銀耳，白蘿卜，杏仁，柿子，荸薺等食物。按時(shí)休息，不熬夜，避免過(guò)度疲勞。如果癥狀比較明顯，要及時(shí)到醫(yī)院就診。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-11-04 1102次

• 孕婦吃菠菜好嗎
  菠菜的營(yíng)養(yǎng)豐富，孕婦是可以吃的。懷孕期間飲食要多樣化，不要挑食，不要偏食，應(yīng)該多吃新鮮的水果和蔬菜，同時(shí)應(yīng)該保證蛋白質(zhì)食物的攝入。孕期要注意休息，避免勞累，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，要嚴(yán)格按照規(guī)定進(jìn)行產(chǎn)檢。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-01-20 1701次

• 寶寶吃菠菜
  菠菜作為常見(jiàn)的蔬菜，對(duì)寶寶而言具有諸多營(yíng)養(yǎng)益處，但同時(shí)也需要注意適量食用及特定的食用禁忌。菠菜富含膳食纖維，能有效促進(jìn)寶寶胃腸蠕動(dòng)，幫助預(yù)防便秘。其豐富的鐵元素有助于身體血紅蛋白的合成，對(duì)預(yù)防貧血起到關(guān)鍵作用。菠菜中的鈣、鉀、鎂等礦物質(zhì)對(duì)骨
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-31 0次

• 寶寶吃菠菜不消化,大便里有菠菜
  寶寶吃菠菜不消化，大便里有菠菜，可能是胃腸蠕動(dòng)功能弱，或者一次性進(jìn)食過(guò)多導(dǎo)致的，可以通過(guò)按摩或服用藥物進(jìn)行治療，以后讓寶寶少吃一些。1、胃腸蠕動(dòng)功能弱：如果寶寶年齡過(guò)小，胃腸道發(fā)育不是特別完善，容易出現(xiàn)這樣的情況，除了大便里出現(xiàn)不消化的食物以外，還可能會(huì)伴有腹脹、腹痛、惡心嘔吐、噯氣等不適癥狀，腹脹
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2022-01-14 1762次