頸肩疼痛，最常見的原因是頸椎病，隨著現(xiàn)在低頭族的越來越多，人們玩手機(jī)、看電腦或者是學(xué)生的時候，經(jīng)常的低頭看書、工作，就會導(dǎo)致頸椎病的形成。
頸椎病，是由于長時間的低頭，導(dǎo)致肌肉的緊張，但是肌肉不能長時間地維持這種緊張狀態(tài)，會逐漸出現(xiàn)無力。頸椎周圍的肌肉無力，就會導(dǎo)致頸椎的不穩(wěn)，生理曲度變直。生理曲度變直，會導(dǎo)致椎管內(nèi)容物受到刺激。
如果是對周圍的結(jié)構(gòu)造成刺激，就會出現(xiàn)頸部或肩部的疼痛。如果是對神經(jīng)造成刺激，出現(xiàn)手指麻木。如果對于血管造成刺激，就會出現(xiàn)頭暈、頭痛、腦供血不足，這一系列的問題。
如果出現(xiàn)頸肩痛，如果考慮是頸椎病，首先考慮保守治療，保守治療最主要的措施是調(diào)整生活的習(xí)慣，不要長時間的低頭看手機(jī)、看書，或者是工作。
除此之外，還可以配合藥物，藥物主要依靠的是止痛藥，松弛肌肉和營養(yǎng)神經(jīng)等三類藥物。還有加強(qiáng)腰背肌肉力量的訓(xùn)練，運(yùn)動更推崇的是游泳。
以上的幾個保守治療的手段，一般都會對大多數(shù)的頸椎病起到很好的治療作用，只有極少部分的嚴(yán)重的頸椎病沒辦法保守治療，就必須手術(shù)。
