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• 腸炎喝酸奶好嗎

  腸炎本身是各種原因，導致的一個腸道的炎癥，而無論對于一個感染性原因，還是自身免疫性原因，還是其他一些原因，都需要一些益生菌，而益生菌。我們平時日常食物當中，含有益生菌的就是什么，酸奶對于胃本身沒毛病的，沒有酸相關的胃腸道疾病的，這種是可以服用或者食用的，對腸道、對腸炎都是有好處的。但大家要記住，這種喝酸奶的時候，一定要注意避免什么，就是我們前面講的腸炎患者，飲食禁忌，他避免特別涼的，所以酸奶最好溫的，飯后喝，這樣減少對胃腸道動力的一個刺激，而充分發揮它的益生菌，補充益生菌方面的一個作用。

  

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  彭濤 副主任醫師北京大學人民醫院

  2020-02-25 4654次

• 孕婦可以喝酸奶嗎

  孕婦當然是可以喝酸奶的。酸奶中含有大量的鈣、蛋白質及微量元素，可以補充孕婦及胎兒生長發育需求，因為相對來說，酸奶里面的乳糖含量比較少。尤其是對一些喝純牛奶不太攝入的孕婦來說。喝酸奶可以避免腹脹腹瀉這樣一個問題。此外，孕婦有可能會出現便秘的一些問題，如果喝酸奶，其含有大量的乳酸桿菌，可以調節腸道菌群環境，有利于潤腸通便，增強胃腸消化吸收功能。但是酸奶是鮮奶經過乳酸菌發酵制成的，其ph值較低，如果孕婦在妊娠初期反應較大，而且反酸，說明胃酸多，這時不宜喝酸奶。不過在飯后，當胃里有一些食物后，是可以喝的，但要適量。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-01 5841次

• 女人喝酸奶的好處
  女人喝酸奶有不少的好處，能夠緩解便秘，預防婦科感染，增加食欲，因為酸奶里面有很多的益生菌。經常飲用，對于身體來說有很大的益處。一，能夠調理腸道的菌群，緩解一些胃腸道的癥狀。還能夠對于一些消化不良以及胃腸道消化功能紊亂的癥狀有一定緩解的效果，同時建議大家平時應該注意不要過量的喝酸奶。不要空腹和酸奶，以免引起胃酸過多，導致腹部疼痛的一些癥狀。二，建議大家最好在喝酸奶的時間是在飯后半個小時之后再喝，有利于促進胃腸道的一個吸收，幫助消化。另外，酸奶還能夠預防骨質疏松。奶制品當中所提供的維生素D是非常高的，并且把鈣元素和維生素D結合在一起，對于骨骼的好處是更加明顯。三，外適量的喝一些酸奶，還有助于降低血壓，建議大家應該注意下。
  語音時長 01:14”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-08-09 13011次

• 便秘喝酸奶的好處
  便秘的發生可能與腸道菌群失調有關，而酸奶除了含有豐富的營養物質外，還含有有益的益生菌。有益的益生菌，可以維持正常的腸道菌群，起到防止便秘的好處，所以喝酸奶可以緩解以及預防便秘。便秘除了多喝酸奶外，還要平時多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果等等，容易消化吸收的食物，少吃辛辣、刺激、過于油膩、不容易消化的食物，可以經常吃點蜂蜜，起到潤滑腸道，促進排便的作用。適當的運動鍛煉，比如散步、慢跑、打太極、做體操等等。養成每天定時排便的習慣。
  語音時長 01:18”
  徐平平 主治醫師江西省腫瘤醫院

  2019-05-18 2856次

• 喝酸奶有什么好處
  病情分析：喝酸奶有很多的好處。酸奶中含有比較豐富的營養，能夠補充人體需要的蛋白質、微量元素等。最重要的是酸奶中含有益生菌，能夠調節腸道菌群，改善便秘以及腹瀉、腹脹等癥狀。意見建議：平時酸奶應該注意冷藏保存，為了保持酸奶中益生菌的活性，注意飲用酸奶后不要吃太燙的食物，要盡量避免服用抗生素，需要應用抗生素時，應該間隔兩個小時。
  王東梅 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-08-21 1503次

• 喝酸奶對便秘有好處嗎
  病情分析：喝酸奶對便秘是有好處的。因為酸奶當中有益生菌能夠起到幫助消化的作用，而且有利于改善消化不良導致的便秘。便秘嚴重的患者可以通過和益生菌改善癥狀。意見建議：有便秘的現象平時注意多喝水，也可以適量的喝一些蜂蜜水，能夠起到軟化大便促進排便的作用，平時可以適量的多吃一些粗纖維的水果蔬菜。
  黃剛 副主任醫師吉化集團公司總醫院

  2020-06-12 1802次

• 女性喝酸奶的好處
  很多女性都有喝酸奶的習慣，酸奶不僅味道酸甜可口，還保留了純牛奶絕的營養成分。由于經過乳酸菌發酵，酸奶中的營養成分更容易被女性所吸收。不但具有很高的營養價值，還能夠維持腸道的菌群生態平衡，補充益生菌，減少腸道有害菌的生長繁殖。
  董國榮 主治醫師朝陽市第二醫院

  2018-12-18 11049次

• 飯前喝酸奶的好處
  飯前喝酸奶的好處一般有促進消化、補充營養、增強飽腹感等好處，但是在喝的時候應注意適量，避免暴飲暴食，以免增加腸胃負擔。1、促進消化：酸奶通常是由純奶經過發酵制作而成的飲品，酸奶中含有一定的益生菌，在飯前適當的喝一些酸奶，有助于促進胃酸分泌，達到增進食欲以及促進消化的作用。2、補充營養：酸奶中含有大量
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2023-02-14 0次