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• 下樓梯腳崴了怎么快速恢復

  下樓梯腳崴了是最常見的運動損傷，首先有一個原則是要保護、要制動，要用彈力繃帶或石膏或支具將其固定。還要做局部的冷敷，冷敷的目的是通過冷敷使炎癥不再擴散，也就起到消腫止痛的作用。在休息的狀態下，還要將患肢的腳抬高點，使血液容易回心，增加回心血量，達到消腫的目的。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-25 4546次

• 上下樓梯特別傷膝關節是真的嗎

  上下樓梯是不是會影響我們的關節，加重關節的損傷呢，這是經常在門診當中一些中老年患者，哪怕是一些年輕患者的一個問題，在這里跟大家明確的說明一點的是，上下樓梯這一類型的運動，往往會增加我們髕骨關節的一個張力，或者說壓力，這一部分的壓力的存在的話，可以影響我們的髕骨關節的軟骨，因此對于特殊一部分的病人來說，是不建議他們做過多的上下樓的運動，比如說骨關節炎的老人家，這幫患者他們最大的特點是什么呢，他們的骨關節的軟骨已經出現了輕度中度，甚至重度的一個軟骨的損傷。因此做過多的上下樓運動。對他們來說并不好。加重了他們骨關節炎的一個進展和發展。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-06-20 17978次

• 下樓梯腿疼走平地沒事什么原因
  對于病人出現了下樓梯時腿部疼痛，而走平路時沒有出現腿部疼痛的情況。一、見于肌肉勞損或者是腿部肌筋膜炎的情況。在下樓梯時勞損的肌肉和炎癥的筋膜就會過度的受力，從而引起腿部的疼痛情況。二、見于腿部關節退變、骨質增生的情況，這種情況退變早期很容易引起關節內部的軟骨變形、斷裂，甚至后期出現有明顯的骨質增生，從而在下樓梯時損傷的軟骨就會受到過度的擠壓，而增生的骨質也會刺激周圍的韌帶、關節囊，從而引起腿部的疼痛情況。所以，下樓梯腿疼患者多是見于下肢肌肉勞損及肌筋膜炎的情況，以及關節退變的情況。
  語音時長 1:26”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-11 20076次

• 膝蓋上下樓梯疼痛走平地沒事怎么回事
  膝蓋上下樓梯的時候出現疼痛，而患者走平路的時候卻沒有出現疼痛，引發出現的原因主要就是由于疾病導致。第一、由于髕骨的軟化癥，主要就是由于患者日常生活中勞累過度或者是經常做蹲起的動作，或者是經常的做高強度的運動，導致髕骨關節的軟骨退變磨損，而誘發出現疼痛。第二、由于骨性關節炎導致。第三、由于半月板的損傷或者是前交叉韌帶的損傷，而誘發出現上下樓梯的時候疼痛發生，走平路的時候卻沒有疼痛。發生這種情況以后，患者可以積極的去醫院進行相關的檢查，根據檢查結果明確具體是由于哪種原因導致的，再給予針對性的治療措施就可以。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-08-10 11013次

• 下樓梯腿疼走平地沒事什么原因
  下樓梯的時候出現了腿的疼痛，走平地沒有事情，應該考慮是膝關節的骨性關節炎，在下樓梯的時候，關節軟骨就會受到摩擦，并且局部的壓力增大，從而就會導致局部的疼痛的癥狀。在走平地的時候，關節軟骨摩擦非常小，所以疼痛是比較輕的。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-13 3903次

• 膝蓋上下樓梯疼痛走平地沒事怎么回事
  病情分析：上下樓梯出現疼痛而走平路沒事，一般考慮就是由于關節的炎癥造成的，或者是由于關節腔的滑液減少導致的，如果沒有及時治療，可能就會造成類風濕性的關節炎。意見建議：在這段期間要注意休息，可以通過針灸的方法來進行緩解，平時要保持合理的作息習慣，經常進行按摩，這樣可以有效使病情恢復的。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-05-14 3703次

• 下樓梯腿疼走平地沒事什么原因
  下樓梯時腿部疼痛，而在平地上行走卻無不適感，這一現象可能由多種因素導致。常見的原因包括過度勞累、關節勞損、半月板損傷以及其他潛在疾病。針對這些不同情況，我們需要采取不同的治療和預防措施。1、過度勞累長時間的站立或高強度運動可能導致腿部肌肉疲
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-25 0次

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  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 438次