在探討健康問題的眾多話題中，骨質增生無疑是一個備受關注的話題。很多人常常問：“骨質增生會自愈嗎？”下面我們就來深入剖析這一問題.

首先，我要明確的告訴大家，骨質增生一般不會自愈。因為骨質增生是由于長期炎性滲出物中的鈣鹽逐漸沉積而形成的鈣化物，這些鈣化物非常結實，難以通過自然方式消退。盡管有些輕度的骨質增生可能沒有明顯的癥狀，不需要特別處理，但一旦癥狀出現，如關節疼痛、活動受限等，就需要進行相應的治療。

為了避免病情進一步加重，在患病期間應該注意以下幾個方面：

1、避免勞累：避免過度勞累和長時間保持同一姿勢，適當進行散步、游泳等對膝關節負荷相對較少的運動，以增強關節周圍的韌帶和肌肉力量。

2、注意保暖：天氣轉涼時應及時增添衣物，以免受寒風刺激，影響血液循環，導致病情進一步加重。

3、控制體重：建議不要吃過于油膩的食物，比如肥肉、油炸食品等，以免體重增加，加重關節負擔。

骨質增生雖然不會自愈，但通過合理的治療和良好的生活習慣，我們可以有效緩解其帶來的癥狀，提高生活質量。面對骨質增生，我們不必過分恐慌，但也不能掉以輕心。關鍵是要做到早發現、早治療，并在醫生的指導下進行科學的治療和康復。