艾灸后通常應(yīng)注意及時(shí)擦汗、多飲水、避免著涼、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、避免立即洗澡等，建議積極配合。
1、及時(shí)擦汗：
通常情況下，艾灸產(chǎn)生的熱量容易導(dǎo)致身體出汗，所以需要及時(shí)擦拭汗液，防止汗液蒸發(fā)或散失，導(dǎo)致冷空氣隨著毛孔進(jìn)入到體內(nèi)，出現(xiàn)不必要的危害。
2、多飲水：
艾灸后由于會(huì)導(dǎo)致身體大量出汗，所以會(huì)丟失一定的體液，此時(shí)建議多飲水，每日飲水量可以達(dá)到2000毫升到3000毫升，能夠及時(shí)為身體補(bǔ)充水分。
3、避免著涼：
艾灸以后毛孔張開(kāi)，外邪容易侵入，如果不及時(shí)增加衣物做好保暖，則會(huì)導(dǎo)致寒邪入侵，出現(xiàn)著涼的情況，因此應(yīng)當(dāng)及時(shí)增加衣物。
4、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)：
做過(guò)艾灸后應(yīng)該清淡飲食，可以適當(dāng)吃新鮮蔬菜和水果，比如火龍果、黃瓜、獼猴桃等，避免食用辛辣、刺激的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等，以免導(dǎo)致胃火旺盛，出現(xiàn)上火的情況。
5、避免立即洗澡：
由于艾灸后血液流速比較快，此時(shí)患者立即洗澡，就容易加速血液運(yùn)行，使血壓水平波動(dòng)，出現(xiàn)頭暈眼花的情況。
建議積極配合，可以減少不良現(xiàn)象發(fā)生。
