專家建議: 可適量吃
建議用量: 150g（約一小把）/天
慎食人群: 痔瘡患者、風(fēng)熱感冒患者
宜食原因: 芥菜中的膽固醇、脂肪以及糖分含量都不高，適量吃通常不會(huì)使血糖水平上升，也不會(huì)對(duì)疾病控制造成影響。其中的膳食纖維可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，能夠保持患者的大便通暢，有助于減輕身體負(fù)擔(dān)。
注意事項(xiàng): 選擇清炒或涼拌制作芥菜，但不宜攝入過(guò)多，也避免和豆腐、鯽魚、山竹等同吃。
正文:
糖尿病患者可適量吃芥菜。
建議用量：150g（約一小把）/天。
糖尿病患者在飲食上應(yīng)少吃膽固醇含量高的食物以及高脂肪、高糖分的食物，芥菜中的膽固醇、脂肪以及糖分含量都不高，適量吃通常不會(huì)使血糖水平上升，也不會(huì)對(duì)疾病控制造成影響。其中的膳食纖維可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，能夠保持患者的大便通暢，有助于減輕身體負(fù)擔(dān)。
患者可以選擇清炒或者涼拌的方式制作芥菜，但不宜攝入過(guò)多，也避免和豆腐、鯽魚、山竹等同吃，容易引發(fā)消化不良。芥菜的性質(zhì)偏溫，痔瘡患者、風(fēng)熱感冒患者不建議吃，可能會(huì)加重疾病癥狀，不利于身體健康。
患者在平時(shí)需要保持科學(xué)合理的飲食習(xí)慣，也要戒煙戒酒，每天要充足睡眠，病情穩(wěn)定期可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，能夠提高免疫力，減少并發(fā)癥發(fā)生。
