在探討牙齦腫痛的根源時，我們常常會在胃火與肝火之間徘徊不定。但細細分析，牙齦紅腫疼痛，多與胃火旺盛緊密相關。

正常人的牙齦淡紅而潤澤，這是胃氣充足、氣血調和的美好體現。然而，當胃火亢盛，這股火熱之邪便會沿著足陽明胃經悄然蔓延至牙齦，引發紅腫熱痛，讓人倍感不適。

與胃火不同，肝火熾盛雖然也能引發一系列身體反應，如急躁易怒、頭痛頭暈、口干口苦等，卻鮮少直接導致牙齦紅腫。這足以說明，牙齦腫痛，多半是胃火在作祟。

那么，面對這惱人的牙齦腫痛，我們該如何應對呢？

1、合理飲食

2、口腔衛生

總之，牙齦腫痛雖是小疾，但也不能掉以輕心。通過合理的飲食、良好的衛生習慣、積極的生活態度以及及時的醫療干預，我們定能早日擺脫這一困擾。記住，關愛口腔健康，從點滴做起！