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孕婦是可以右側(cè)睡覺的,但盡量采取左側(cè)臥位對寶寶更好。因為懷孕之后孕婦的子宮都是向右旋轉(zhuǎn)的,所以對右側(cè)壓比較明顯,盡量選取左側(cè)臥位,有利于血液的循環(huán),更利于寶寶的生長和發(fā)育,但有一些孕媽媽的確左側(cè)臥位不是很舒服,也可以采取右側(cè)臥位或者是平臥位,只要以孕媽媽舒適為主就可以。

孕期口服鈣片,適當(dāng)?shù)臅裉枺望},低糖,低脂飲食,定期做產(chǎn)前檢查,不要熬夜,多吃新鮮的蔬菜和水果。如果隨時出現(xiàn)了胸悶氣短,腹痛,陰道流血的情況,一定及時去醫(yī)院檢查,確保母兒的安全。

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