你們是否也經歷過一場突如其來的高燒，幾天沒吃好，反而發現體重悄然下降……讓人不得不思考，發燒真的能“減肥”嗎？??

??答案就是發燒可能導致變瘦，然而這并不是健康的減肥方法。

發燒期間身體消耗增加，能量消耗自然就高了，但這并不是一個健康的減脂方法！長期的病痛減重只會讓身體更虛弱，甚至帶來其他健康隱患。??

??健康減脂的小貼士：

1??飲食要均衡，多吃富含營養的食物，補充身體所需。

2??保持積極情緒，愉悅的心情有助于免疫力提升。

3??適度進行輕運動，讓身體慢慢恢復，增強代謝。

4??不要忽視睡眠，充足的休息能幫助身體再次煥發活力。

瘦身不該依賴生病，健康的生活才是真正的方向！????希望大家都能保持良好的生活習慣，健康快樂的瘦下來！