??肌肉疼痛，這事兒可大可小。有時候是輕微的乳酸堆積，休息一下就好；但有時，它可能是身體在向你發出警告信號！??接下來，我就來為大家詳細解答關于掛號的問題。

??肌肉疼痛一般可以掛以下幾個科室：

??骨科：如果懷疑是運動傷害、扭傷、拉傷或是長期姿勢不良導致的頸肩腰腿痛，骨科是首選，醫生會通過X光、MRI等檢查，幫你找出疼痛根源。

??風濕免疫科：如果肌肉疼痛伴隨關節腫脹、晨僵等癥狀，可能是風濕性疾病（如類風濕性關節炎）作祟，這時需要風濕免疫科的專業診斷。

??神經內科：如果疼痛還伴有麻木、無力、感覺異常等神經癥狀，可能是神經系統問題，如坐骨神經痛，這時神經內科醫生會為你詳細檢查。

??在等待就醫期間，以下些小技巧或許能幫你減輕痛苦：

熱敷或冷敷：急性疼痛初期用冷敷減少炎癥，慢性疼痛則可用熱敷放松肌肉。

適度拉伸：輕柔的拉伸能緩解肌肉緊張，但避免過度拉伸造成傷害。

按摩放松：專業按摩或自我按摩能促進血液循環，加速恢復。

??在疼痛期間的常見注意事項可以戳圖了解。再有肌肉疼痛來襲，記得根據上述建議，選擇最適合自己的科室，讓我們一起守護這份來之不易的健康吧！??