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小孩晚上睡覺轉(zhuǎn)圈是什么原因

小孩晚上睡覺轉(zhuǎn)圈可能是積食、缺乏維生素導(dǎo)致的佝僂病、中樞神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育完善等原因引起的。

1、積食:

小孩積食、消化不良、在睡覺之前進食過多雜食,會導(dǎo)致小孩胃腸功能紊亂、負擔(dān)過重、腹脹,從而可引起小孩晚上睡覺轉(zhuǎn)圈,這種情況先要調(diào)整小孩的飲食結(jié)構(gòu),睡覺之前別讓小孩進食過多的食物,同時可以給小孩順時針按摩腹部,或者是貼肚臍貼來調(diào)整小孩積食的癥狀。

2、缺乏維生素導(dǎo)致的佝僂病:

還有部分小孩晚上睡覺轉(zhuǎn)圈,是由于缺乏維生素D和鈣導(dǎo)致的佝僂病引起的。這種情況下小孩可以多補充富含維生素D和鈣的食物,比如草莓和牛奶等。

3、中樞神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育完善:

小孩在一個晚上要醒很多次,由于中樞神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育完善,小孩的睡眠以淺睡眠居多。在淺睡眠時,會多次出現(xiàn)軀干和肢體的部分運動和輕聲抽泣,所以也會出現(xiàn)小孩晚上睡覺轉(zhuǎn)圈,這是睡眠周期中發(fā)生的正常生理現(xiàn)象。

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