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• 晚上吃蘋果能減肥嗎

  晚上吃蘋果不能減肥。晚上吃蘋果對于減肥來說沒有特別明顯的作用。對于減肥來說，要求就是飲食所攝入的量，要低于運動所消耗的量，才能起到減肥的作用。而吃的所有的食物，都會提供給機(jī)體正常的生理代謝的作用，所有的食物都是升血糖和增加脂肪的作用，只是脂肪的含量多少而已。對于晚上吃蘋果來說，一般少量的吃對于減肥來說的話，沒有太大的影響。但是如果一旦吃的量過大，反而不利于減肥的。因為像蘋果這一類的食物，屬于含糖量中等的食品，含糖量在15%以上，所含的絕大部分，是果糖，一般都是單糖吸收，相對來說比較快，容易導(dǎo)致血糖的這種升高以及被利用。所以晚上吃蘋果應(yīng)該來說，對于減肥沒有太多的作用。

  

  01:46
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-30 14742次

• 喝桃花茶能減肥嗎

  喝桃花茶是不能夠減肥的。桃花茶含有很多的維生素，能夠促進(jìn)血液循環(huán)、滋養(yǎng)皮膚，能夠達(dá)到美白皮膚、滋養(yǎng)皮膚的功效，但是它不具有減肥的效果。雖然具有促進(jìn)排泄的作用，但是它排出的是身體的水分，而不是脂肪。建議大家不要靠喝桃花茶來減肥，而且也不要一次喝的太多。因為桃花茶雖然具有美容養(yǎng)顏的功效，但如果喝的太多，還可能使體內(nèi)的水分大量流失，引起身體脫水，導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，胃腸功能較弱的病人可能會出現(xiàn)體乏無力。如果是便秘的患者可以適量的喝一些，能夠起到緩解便秘的作用。大家一定要注意區(qū)分，不是喝完以后能排泄就能夠減肥，所以說喝桃花茶一定要注意。

  

  01:30
  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-11-06 2210次

• 腦梗塞喝大棗枸杞水
  腦梗塞的患者是可以喝大棗枸杞水的，因為腦梗塞是由于腦動脈硬化，腦血管狹窄，斑塊兒的形成導(dǎo)致的。喝大棗枸杞水，雖然不能特別有效的治療，但是可以輔助調(diào)節(jié)，可以調(diào)節(jié)身體的免疫力，于腦血管病還是有好處的，是可以喝的，這個有補血的功效。腦梗塞應(yīng)該多吃點活血的東西，比如說多吃點兒山楂、山藥、白蘿卜或者是洋蔥和芹菜這類東西，還養(yǎng)胃。患者每天喝點紅糖水或者是紅葡萄酒，都是比較好的活血化瘀的東西，枸杞和紅棗泡水喝的好處也很多，比如提高免疫力，改善睡眠以及防治貧血，長期使用還具有補中益氣、滋陰補陽，養(yǎng)血安神的功效。
  語音時長 1:30”
  相華 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2018-10-29 8700次

• 喝蘋果醋能減肥嗎
  喝蘋果醋沒有明顯的減肥效果，雖然蘋果醋對于人體來說能夠起到一定的促進(jìn)營養(yǎng)吸收的效果，而且蘋果醋中的維生素C含量比較高，有一定的增強免疫力和抗疲勞的作用，但是對于減肥來說，并沒有特別好的效果。因為減肥需要通過合理的飲食配合相關(guān)的運動才能夠達(dá)到比較好的治療效果，而單純的想靠某種食物進(jìn)行減肥，往往效果不佳，而且蘋果醋也不能夠大量的使用，因為大量的食用反而對人體的胃腸道產(chǎn)生一定的刺激，容易導(dǎo)致胃腸道出現(xiàn)不適的情況。
  語音時長 01:11”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-06-23 2008次

• 喝蘋果醋能減肥嗎
  蘋果原醋是采用二次發(fā)酵而成的，而蘋果醋能減肥正是因為發(fā)酵的蘋果中含有果膠，而這種果膠可以幫助降低脂肪含量。還有，蘋果醋減肥內(nèi)含的“果酸素”具有3000-8000萬個果酸分子，不進(jìn)入血液，不經(jīng)過肝臟代謝，直接作用于人體腸壁，并與食物中的脂肪集團(tuán)緊緊結(jié)合，徹底阻止脂肪、多糖等大分子物質(zhì)的吸收，因而能快速減肥。
  李強 主治醫(yī)師中國人民解放軍第一六九醫(yī)院

  2018-11-22 3001次

• 枸杞能減肥嗎
  枸杞并不具有明顯的減肥功效，當(dāng)配合白菊泡水喝，喝一段時間，可有明目的功效。枸杞富含多種微量元素和維生素，能滋陰護(hù)眼，增強免疫力。枸杞泡水喝的功效，能夠滋補肝腎，益精明目，養(yǎng)血。雖然不具備減肥功效，但是也可以喝。
  靳桂春 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2018-12-03 4303次

• 蘋果枸杞大棗熬水喝能減肥嗎
  蘋果枸杞大棗熬水喝并不能直接促進(jìn)減肥。減肥是一個綜合的過程，需要考慮以下幾點：1、合理飲食減肥首先要控制熱量攝入，少食用高脂、高糖、高鹽的食物，多食用富含蛋白質(zhì)和膳食纖維的食物，如瘦肉、魚、禽類、豆類、蔬菜等。2、適量運動運動是減肥的重要手
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-17 0次

• 生姜+香蕉+大棗+枸杞+茶葉能減肥嗎
  生姜+香蕉+大棗+枸杞+茶葉一般情況下不能減肥。生姜、香蕉、大棗、枸杞、茶葉，日常生活中比較常見。生姜當(dāng)中有姜辣素，可以對心臟和血管起到一定的刺激作用，所以使用生姜以后能夠加速血液循環(huán)使毛孔張開，增加排汗量。香蕉里面含有非常豐富的維生素、可以量元素，具有加速腸胃蠕動，具有一定輔助改善便秘的作用。大棗
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-27 403次