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• 糖尿病的預防

  糖尿病的預防。第一條，我們從小開始，嚴格來講，我們的家長應該從孩子的兒童時期，開始管理好他的飲食，不能吃多。同樣管理好孩子，盡量不吃含高糖類的飲料，這類飲料對一個人來講，是反反復復引起肥胖的，非常重要的因素。第二條，控制我們腸胃的碳水化合物飲食。第三條，嚴格來講，對這些脂肪、肉類，我們也要適當地控制。第四條，我們應該好好的運動。運動鍛煉是我們必不可少的，通過這些方式，我們能達到百分之七八十預防。如果確實比較胖，可以找到我們這些專業醫生，給予適當飲食控制，給予適當的藥物治療，完全可以達到我們不得糖尿病，甚至早期延緩糖尿病，這都是可以達到的。

  

  01:43
  王毅飛 主任醫師廣州醫科大學附屬第一醫院

  2019-01-24 13481次

• 如何預防糖尿病？

  我想到應該主要做到以下幾點：首先你要了解糖尿病：第一點，多關注糖尿病，多了解糖尿病的相關知識，當你了解到糖尿病相關知識以后，可能幫助我們更好地來預防糖尿病。第二點，我們要控制好飲食，因為我們反復強調了糖尿病它跟我們的不良飲食習慣關系是非常密切的，所以健康的飲食習慣是預防糖尿病的一個最基本的手段，最重要的手段，我們要控制好總熱量，要均衡飲食，來維持一個比較理想的體重，這是第二點，健康的飲食方式。第三點，加強運動，我們講缺乏運動是糖尿病發病的一個重要原因，要想預防糖尿病就要多動，要養成運動的習慣，在運動方面我們要注意持之以恒，不能三天打魚兩天曬網的，還有要量力而行，把握好這個運動量，運動量合適就可以，不要求運動量越大越好，運動量過大的話，可能它反而會適得其反，所以把握好運動量，養成運動的習慣，讓運動成為我們生活方式，這一點是非常重要的，多運動。第四點，我們要放松我們的心態，因為我們強調了，這個精神緊張、壓力大，可能也是糖尿病發病的一個重要因素，我們平時要注意保持一個良好的心態，對什么事要有一個正確的認識、理性的認識，這一點是非常重要的，不要給自己太多的壓力。第五點，現在已經有很多研究證實了，有一些藥物可以幫助我們預防糖尿病。如果你已經處于糖尿病前期狀態了，血糖水平已經高了，但還沒有到達糖尿病的診斷標準。在這種前提下，如果你已經改善生活方式了，已經控制飲食，加強運動等等都做到了。血糖仍然沒有回歸到正常的話，可以適當的用一些藥物來幫助我們延緩，從糖尿病前期向糖尿病的進展，像有一些藥物，如阿卡波糖、雙胍類藥物。還有胰島素的增敏劑等等，都可以幫助我們預防從糖尿病的前期向糖尿病的進展，所以說我前面提到這五點，都是非常重要的，可以幫助我們，更好地來預防糖尿病。

  

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  郭啟煜 主任醫師中國人民解放軍海軍總醫院

  2018-08-30 26844次

• 糖尿病足的預防護理措施
  促進足部的血液循環，可適當的進行一些運動。每天晚飯后快步行走三十分鐘，運動時以不感覺足部疼痛為宜，盡可能定時、定量、量力而行并持之以恒。指導或者是協助患者從腳尖開始向上到膝關節的按摩，加強對足三里，三陰交，陽陵穴等穴位的按摩。加強防護避免皮膚損傷，保持足部的干凈，溫暖穿柔軟寬松的襪子，鞋子要方頭的，不宜過寬或過窄，鞋面應柔軟透氣。
  語音時長 1:16”
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2018-09-10 2815次

• 肺膿腫的預防護理
  應重視口腔，上呼吸道慢性感染的預防與治療，杜絕污染分泌物誤吸入下呼吸道的機會，對口腔和胸部手術病例，要認真細致的做好術前準備。術中注意麻醉深度，及時清除口腔，呼吸道血塊和分泌物，加強術后口腔呼吸道管理，如慎用鎮靜，止咳藥物，重視呼吸道濕化，稀釋分泌物，鼓勵患者咳嗽，咳痰，保持呼吸道的引流通暢，從而有效的預防，防止呼吸道吸入性感染，積極治療皮膚的癰，疥或者肺外的化膿性病灶，不擠壓皮膚的癰，疥，防止血源性肺膿腫的發病。
  語音時長 1:08”
  郭福瑩 副主任醫師沈陽醫學院附屬第二醫院

  2018-08-04 1454次

• 糖尿病怎么預防
  預防糖尿病有五個要點，一是多懂，通過直接的健康教育和媒體的宣傳，增加對糖尿病的認識。二是少吃，吃飯七八分飽，控制熱量攝入，避免給胰島造成負擔。三是勤動，增強運動可增加胰島素的敏感性，減少身體對胰島素的需要量。四是放松，通常人在緊張焦慮不愉快的時候，激素分泌會增多。五是必要時吃藥，預防糖尿病，管住嘴邁開腿也放松心情了，但是血脂血壓血液黏稠度還高的情況下，建議通過吃藥來改變代謝紊亂的狀態，使我們離糖尿病更遠一些。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-19 3703次

• 糖尿病如何預防
  病情分析：預防糖尿病要養成良好的生活習慣。在飲食方面避免吃熱量太多的食物，注意攝入量與消耗量要平衡，少吃多餐，定時進餐。多吃一些預防性的食物，例如黃鱔，蘆筍，牛肚，綠茶，西紅柿，黃瓜，魚，香菇，芝麻，大蒜等等。意見建議：要適當進行體育鍛煉，多做有氧運動。每天半小時至一小時，長時間堅持，有利于預防糖尿病。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2019-12-04 2203次

• 小兒貧血的癥狀預防護理
  小兒貧血的癥狀一般有食欲減退、頭暈乏力、情緒易激動等癥狀，預防護理有堅持母乳喂養、科學添加輔食、定期復查血紅蛋白。小兒貧血的預防護理措施有很多種，首先可以改善患者的日常生活方式，注意合理的飲食。如果是缺鐵性貧血的話，可以多吃補鐵的食物，比如動物的內臟、豬肝、雞肝、羊肉、牛肉，補充一些蛋白質。年齡較小
  張麗 主任醫師中國醫學科學院血液病醫院

  2022-04-24 346次

• 妊娠糖尿病的護理
  妊娠期糖尿病的孕婦屬于高危妊娠，要加強孕期管理，孕婦要根據醫生給予的能量攝入要求進行飲食調節，要定時監測血糖、尿酮體、尿糖、B超和測量宮底高度，及早發現胎兒生長受限、巨大胎兒、胎兒畸形等情況。向孕婦講解糖尿病的相關知識，控制血糖的方法，以及高血糖對孕婦胎兒的影響，要加強孕婦對妊娠期糖尿病的認識，也要
  朱穎 副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院

  2022-01-21 171次