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• “香蕉通便”，當真有效？

  我們知道膳食纖維具有軟化大便、促進排便的作用，但是香蕉在膳食纖維含量方面并無特殊的表現，其含量僅1.2g/100g，不僅低于同為水果的梨、蜜橘等，也遠低于大多數谷類、蔬菜。如果按膳食纖維計算，香蕉并不具備比其他植物性食物更為突出的通便能力，甚至會引起腹瀉的能力，因為這個香蕉所含的果糖多為果糖單糖或蔗糖，無論是否空腹服用，都難以順利到達大腸，發揮通便的作用。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-22 9812次

• 潤腸通便茶能長期喝嗎

  潤腸通便茶是一種可以排清身體毒素、潤腸通便、改善胃腸道的茶飲品，同時也由中藥制成的茶劑。對緩解便秘的癥狀效果很好。雖然說潤腸通便茶安全沒毒副作用，但是不能長期服用，因為很容易養成患者的依賴性。養成依賴后，胃腸的蠕動能力更弱，便秘會更厲害。所以，潤腸通便茶是不適應長期服用的。每日1次，每次1-2袋，用150-200ml開水浸泡1-3分鐘，連續飲用至湯色淡為止。平常可以多吃些粗纖維和新鮮的水果，多喝水，還可以適當運動，防止便秘加重。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-11 56643次

• 如何潤腸通便
  一般潤腸通便的藥物可以應用中成藥，比如麻仁潤腸丸，主要的作用就是為潤腸通便，用于腸胃積熱，還有胸腹脹滿，大便秘結，口干，口苦，口渴，喜飲，小便量多，大便干結的患者，再就是應用其他的中成藥，如麻仁膠囊，或者是一清膠囊，還有胃腸復元膏等藥物都是能夠治療便秘的。同時還可以應用物理的方法，如按摩腹部，還可以在日常生活中多吃一些潤腸通便的水果，比如吃一些蘋果，香蕉，梨，柑橘等，蔬菜類的就是吃一些粗纖維的食物，芹菜，韭菜，還有就是多吃一些粗糧，都是能夠起到潤腸通便的。
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  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-03-05 19417次

• 蜂蜜能潤腸通便嗎
  蜂蜜對我們的身體有很多的好處，既可以潤肺止咳，也可以促進睡眠，還可以抗氧化，蜂蜜中含有數量驚人的抗氧化劑，能清除體內的垃圾，達到抗癌抗衰老的作用，蜂蜜有潤腸通便的作用，它可以促使胃酸分泌正常，增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便的時間消除大餐后的積食。
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  朱芳 主治醫師長治市婦幼保健院

  2018-06-27 6578次

• 吃香蕉真的能潤腸通便嗎
  病情分析：其實并非所有的香蕉都具有潤腸作用，有些香蕉是不能治療便秘，反而可能會讓便秘加重。香蕉很多是經過催熟后才成熟的，雖然已嘗不出生香蕉的澀味了，但生香蕉中的鞣酸成分仍然存在，鞣酸具有非常強的收斂作用，從而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃過香蕉之后非但不能幫助通便，反而會發生明顯的便秘。意見建議：由于香蕉性寒，故脾胃虛寒、胃痛、腹瀉者應少食，胃酸過多者最好不吃。吃香蕉的最佳時間是在飯后的半小時到一小時之間，大家要根據自身情況合理食用香蕉。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-10-21 2103次

• 吃香蕉能潤腸通便嗎
  病情分析：香蕉中含有膳食纖維，可以起到一定的潤腸通便的作用，但是香蕉屬于食品，并不能起到治療作用。如果出現了便秘問題，建議通過藥物進行治療，比如可以選擇中成藥美倫益氣潤腸膏，能夠潤腸通便、健胃利氣，還可以改善便秘引起的腹脹、飲食無味、口干舌燥，而且藥性溫和，即使是老年人也可以使用。意見建議：便秘的人群平時要養成按時排便的習慣，還多喝溫開水，促進腸道蠕動。此外便秘容易引起痔瘡，如果有痔瘡問題，需要一并進行治療，可以使用仁和痔速寧片、德濟化痔靈片等藥物，否則便秘和痔瘡可能會相互影響，從而加重病情。 如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-08-29 2203次

• 香蕉潤腸通便是真的嗎
  香蕉潤腸通便是真實有效的。香蕉因其潤腸通便的功效而廣受歡迎，這得益于其豐富的膳食纖維和果膠。這些成分能夠增加腸道內容物的體積，刺激腸道蠕動，進而促進排便，對于輕度排便困難的人群尤為適宜。香蕉中的膳食纖維是通便的關鍵。這種纖維在腸道中吸水膨脹
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-01-11 0次

• 南瓜通便潤腸嗎
  一般情況下，南瓜能夠幫助通便潤腸，因為此種食物中含有豐富的膳食纖維、甘露醇等成分，可起到輔助通便潤腸的效果。但需要注意，南瓜并沒有直接治療便秘的作用，患者還需要遵醫囑口服藥物治療。如果便秘長期得不到規范的治療，有可能會出現痔瘡、肛乳頭炎等多
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-12-08 0次