肚子疼指腹痛，腹痛沒有便意可能是受涼、飲食不當(dāng)、消化不良、功能性便秘、腸梗阻等原因?qū)е碌模梢酝ㄟ^注意保暖、糾正飲食、遵醫(yī)囑用藥、手術(shù)等方法進(jìn)行改善，建議就醫(yī)明確原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的改善方法。
1、受涼：
如果沒有注意做好保暖工作可能會導(dǎo)致腸道平滑肌過度收縮，使得腸道功能受限引起腹痛且無便意的情況，可以使用暖寶寶、熱水袋等進(jìn)行熱敷緩解，如果外出要及時根據(jù)天氣情況增加衣物。
2、飲食不當(dāng)：
如果吃了過多辣椒、生姜、芥末等刺激性的食物。可能會導(dǎo)致胃黏膜受損，引起腹痛，同時也會導(dǎo)致腸道蠕動受到影響，出現(xiàn)不排便的情況，應(yīng)減少刺激性食物的攝入，要以清淡易消化飲食為主，適量吃蘋果、香蕉、菠菜等營養(yǎng)價值高的食物。
3、消化不良：
活動量少、暴飲暴食等因素有可能會引起消化不良，此時過多食物會在胃腸道內(nèi)滯留引發(fā)腹痛，同時導(dǎo)致腸道蠕動減緩，造成無大便的情況。可以遵醫(yī)囑服用健胃消食片、枸櫞酸莫沙必利片、多潘立酮片等藥物進(jìn)行治療。建議在餐后30分鐘進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒樱热缟⒉剑欣诖龠M(jìn)消化，減輕胃腸道負(fù)擔(dān)。
4、功能性便秘：
排便習(xí)慣不佳、飲食習(xí)慣不良等因素有可能會引起功能性便秘，疾病會導(dǎo)致過多糞便在腸道內(nèi)停留，糞便中的水分會被重吸收，引起便秘、腹痛等癥狀。可以遵醫(yī)囑服用復(fù)方蘆薈膠囊、麻仁潤腸丸、麻仁丸等藥物進(jìn)行治療。平時應(yīng)注意定期排便，即使無便意也要上廁所，也可以在身體條件允許的情況下進(jìn)行跳繩、游泳、跑步等運動，加快腸道蠕動。
5、腸梗阻：
本病主要指的是腸道內(nèi)容無法通過，此時會引起劇烈的腹痛，還會因為腸道的阻塞出現(xiàn)無法排便、排氣的情況。可以在醫(yī)生的操作下通過持續(xù)胃腸減壓進(jìn)行改善。恢復(fù)期間還需要注意飲食衛(wèi)生，飯前便后及時洗手。
為了能夠了解疾病的恢復(fù)情況，建議遵醫(yī)囑定期復(fù)查，醫(yī)生會根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整治療方案。
